婴幼儿一般在一岁以后可以吃盐，需要适量摄入，以免影响婴幼儿的成长发育。
婴幼儿刚出生后的六个月内主要依靠母乳喂养，不需要添加盐，而且母乳中含有钠，基本可以满足婴幼儿的需求，一岁以前，婴幼儿通过食物就可以摄入满足身体所需的盐分，不需要额外补充。随着婴幼儿的生长和肾功能逐渐的完善，可以有意识地增加盐的摄入量，婴幼儿一般在一岁以后可以吃盐，一岁以后婴幼儿的饮食中可以少量添加盐，避免盐分摄入过多，需要适量摄入，以免加重婴幼儿肾脏的负担，影响到婴幼儿的正常发育，同时，婴幼儿摄入过多的盐会抑制口腔黏膜上皮细胞生长，使口腔唾液分泌减少，导致唾液里所含的溶菌酶数量减少，溶菌酶有杀菌的作用，数量减少会降低口腔对细菌、病毒的防御功能，从而削弱婴幼儿的抗病能力。随着婴幼儿不断的长大，在合适的时候添加适量的食盐对健康成长很有必要，同时选择适合婴幼儿的低钠盐，更有利于婴幼儿成长发育。
婴儿多大可以吃盐
婴儿一般13~20个月左右可以吃盐，一岁以内的婴儿不可以吃盐。
一岁以内的婴儿一般情况下不可以吃盐，因为宝宝的肾脏功能发育还不成熟，吃盐会加重宝宝肾脏负担，容易影响到肾功能，对于宝宝的健康发育有一定影响，一岁以内的婴儿在生活中母乳、奶粉中都含有少量盐分，可以满足婴儿生长发育的需要，婴儿一般13~20个月左右可以吃盐，因为随着年龄的增加肾脏功能逐渐发育成熟，可以适当添加辅食，盐中含有钠元素，在辅食中添加盐食用后可以补充人体内必需的钠元素，又因为婴儿个体差异大，所以具体吃盐的时间也有所不同，在用盐初期也要适量添加，不要添加过多，以免引起不必要的危害。
婴儿在添加辅食时要选取新鲜、易消化的食物，要做到营养均衡化，同时还要做到循序渐进，由少到多，先从少量流食开始，然后慢慢增稠、增量。
婴幼儿什么时候可以吃盐
婴幼儿一般在一岁以后可以吃盐，但是不要一次吃太多盐，以免影响婴幼儿的身体状况。
婴幼儿刚出生后的六个月内主要依靠母乳喂养，不需要添加盐，而且母乳中含有钠，基本可以满足婴幼儿的需求。一岁以前，婴幼儿通过食物就可以摄入满足身体所需的盐分，不需要额外补充，随着婴幼儿的生长和肾功能的逐渐完善，可以有意识的增加盐的摄入量。婴幼儿一般在一岁以后可以吃盐，一岁以后婴幼儿的饮食中可以少量添加盐，但是不要一次性吃太多，避免盐分摄入过多，加重婴幼儿肾脏的负担，影响到婴幼儿的正常发育。同时，婴幼儿摄入过多的盐会抑制口腔黏膜上皮细胞生长，使口腔唾液分泌减少，导致唾液里所含的溶菌酶数量减少，溶菌酶有杀菌的作用，数量减少会降低口腔对细菌、病毒的防御功能，从而削弱婴幼儿的抗病能力。
随着婴幼儿不断的长大，在合适的时候添加适量的食盐对健康成长很有必要，同时选择适合婴幼儿的低钠盐，更有利于婴幼儿成长发育。
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