温泉水泡脚和自来水泡脚一般情况下一样。
温泉水是泉水的一种,是指从地下自然涌出的水,具有一定的温度,而且里面含有对人体健康有益的微量元素、矿物质等。自来水是通过自来水处理厂净化消毒以后产出来的,符合相应标准的,可以供人们生活使用的水。温泉水泡脚和自来水泡脚一般情况下一样,因为泡脚的时候需要将水温调到合适的温度,这样可以在一定程度上促进血液循环,也能够在一定程度上促进体内寒气以及湿气的排出。坚持泡脚还可以在一定程度上促进身体新陈代谢,晚上的时候还可以改善睡眠质量。
但是泡脚的时候一定要注意水温,不可以太烫,也不可以太凉,如果水温太烫容易烫伤患者皮肤,如果水温太凉有可能会导致患者出现受凉、感冒的情况。
自来水泡茶怎么样 井水一般不适合泡茶
喝茶,是不少人的养生方式。那么你了解过,用哪一种水泡茶,才能发挥出茶叶特有的香味吗?下面就一起来了解看看,哪种水更加适合。
平常我们用的自来水,是用湖泊或者是河流里的水,经过净化和消毒,达到了饮用的标准,通过水管输送到各家各户。因此,自来水一般是硬水或者是暂时性硬水。
生活中,不难闻到自来水有一股刺鼻的味道,这是因为经过了消毒程序后,含有大量的氯离子,所以自来水不能直接饮用,要煮沸后才可以。在平常时候,自来水是泡茶的首选,因为用起来很方便。那么用自来水泡茶,要怎么做比较好?
自来水泡茶方法
第一,要先把自来水先静置24小时,这一步很重要。为何这么说呢?是要等水里面的氯气挥发,然后才能拿来煮沸。注意,要尽量的延长煮沸的时间,煮沸后离火静放一会儿,让钙、镁、铁、铝等一些杂志沉淀,释放水里的氯气。除了这个方法之外,也可以用净水器、活性炭吸附的方法,来除去水中的氯和其他杂志。处理过的自来水用来泡茶,感觉还是不错的。
井水一般不适合泡茶
井水是地下水,在农村的话,井水还会有甘甜的味道,非常适合泡茶,例如说长沙的白沙井,就很出名了。用白沙井跑出来的茶水,香味口感都俱全,非常的好喝。
那么为何说,井水一般不适合泡茶呢?确实,并非每个井水都适合。由于地层的渗透,会有比较多的盐类和矿物质,加上城市的水源污染比较严重,用这种井水泡茶的话,会让茶的味道受到损坏,喝不出茶的真正味道。
好江水也是泡茶的首选
我们生活附近的江水,含的杂质比较多,浑浊度也很高,用来泡茶,不是很不理想吗?这里所说的江水,并非是在我们周围的这些江水,而是指远离人烟和植被生长茂盛的地方,污染物很少,加上清澈,是泡茶的好水。白居易在诗中有提到:“蜀水寄到但惊新,渭水煎来始觉珍”,认为用渭水来很好。
除了上面提到的这些水之外,在古文里也有提到用露水、雨水、雪水等来泡茶,但是从养生的角度来看,已经不适合现在了,矿物质含量不多不说,最主要的原因是受污染比较严重,已经越来不适宜泡茶了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
(责任编辑:苏娇蓉)
来月经可以用艾叶水泡脚吗
一般情况下来月经不可以用艾叶水泡脚。
艾叶具有温经通络、散寒祛湿的作用,属于温热药物,来月经如果用艾叶水泡脚,可能会导致患者的月经量增大,而且还有可能会导致患者出现上火的症状,比如口干、鼻干、咽干等症状,所以来月经不可以用艾叶水泡脚,可以等经期过后再泡脚。
月经期以外使用艾叶水泡脚,能够改善人体的循环,还可以缓解妇科疾病症状,对于改善月经不调也有一定的作用。
来月经属于比较正常的生理现象,正常的月经周期是21天到35天,如果患者出现月经延迟或者提前时间比较长的情况时需要引起重视,及时到医院就诊。月经期间一定要做好个人的护理工作,保持充足的睡眠,避免过度劳累,也不能够吃寒凉的食物,可以吃一些清淡容易消化的食物。
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