剖腹产月子餐禁忌食物有寒性、辛辣的食物、甜食、少吃盐等。
1、寒性、辛辣的食物：剖腹产后，应忌食寒性、辛辣的食物。吃寒性食物容易出现产后腹痛、身痛等症状，不利于产妇的恢复。同时应禁食辛辣的食物，辛辣的食物不仅容易造成便秘、痔疮等，还可能根据奶水影响宝宝的胃肠作用。
2、甜食：剖腹产后避免嘴馋贪吃甜食，包括红糖水、甜果汁及牛奶等，容易出现腹胀的症状。同时像韭菜、麦芽等食物会导致回奶，应避免食用。
3、少吃盐：剖腹产后一定要少吃盐，控制盐的摄入。像咸菜、梅干菜等食物都需要避免，否则可能会出现产后水肿的现象。
在日常生活中，需要注意保持充足的饮食量，注意多休息。同时注意新鲜水果的摄入，保证维生素的需求，避免便秘。
女性产后饮食指南 剖腹产月子餐食谱精选
由于剖腹产的新妈妈们身体恢复会比顺产者更慢一些，对营养的要求也自然会高一些，所以，剖腹产产妇的饮食显得尤为重要，那么剖腹产坐月子吃什么好呢?下面小编就新妈们推荐三道剖腹产月子餐食谱，帮你补足营养，一起来看看吧！
剖腹产月子餐食谱之一：
薏米山药粥
食材：山药(中药铺里的干制品，非新鲜的山药)，茨实，薏米，水、冰糖适量
制作方法
首先：山药：茨实：薏米=1：1：1，洗干净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜;
其次：放浸泡了一夜的材料连水一起倒入打浆机;
再次：充分打碎成粉状，倒入砂锅中;
最后：加入两碗水，大火烧开转小火，根据自己的口味添加适量的冰糖，一边搅匀一边煮10-15分钟。
剖腹产月子餐食谱之二：
养肝汤
作用：可中和或去除因手术麻醉药，所残留于体内的余毒。剖腹产者与顺产皆可食用此汤。
食材：大枣7粒、煮后的月子米酒水300毫升
制作方法
大枣洗净后每颗以刀子划开，放在保鲜盒内，再以米酒水煮滚后，冲泡，盖上盖，泡八小时后再锅内隔水蒸，开锅后蒸一小时。
剖腹产月子餐食谱之三：
红豆汤
温馨提示：红豆汤要分两次来吃，一次于早上10点，一次为下午3点。
食材：红豆70克，带皮老姜10克，月子米酒水1220毫升，红糖30克。
做法：首先，将红豆泡放入月子米酒水中，加盖泡8小时。
其次，老姜切成丝放入已泡好的红豆中。
再次，用高压锅大火煮沸后转小火25-35分种即可。
最后，熟的标志是红豆已开花。加入红糖约剩600毫升放入保鲜盒内。
坐月子不能吃哪些食物 坐月子期间饮食禁忌
坐月子不能寒性的食物，如蟹、海带、西瓜、柚子、梨子、番茄、哈密瓜等，这些属于凉性食物，在月子期间食用则会影响产妇身体的恢复，严重时还会引起腹痛、腹泻的症状。若是热性体质的产妇，坐月子期间则不能吃热性的水果，如荔枝、龙眼等，容易引起上火、口舌生疮，还可能出现便秘。
坐月子不能吃什么
1、寒性的食物，比如海带、紫菜、等，这类食物吃了之后对于气血不利，容易影响肠胃消化吸收。
2、生冷的食物，比如冰冻饮料、冷饮等，这类食物对于子宫恢复不利。
3、酸涩的食物，比如南瓜、乌梅等，这些食物对于恶露排出不利。
4、刺激性强的食物，比如咖啡、浓茶、酒精等。
5、辛辣的食物，比如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。
6、忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。如果产后尿多、汗多，可适当摄入盐分。
7、忌食过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。
8、加工食物：产后应少吃加工过的食品。比如含有硝酸盐的香肠，其中可能会含有亚硝胺(一种致癌物质)，应尽量避免。另外，罐头、咸蛋、熏制食物，皆要避免食用。
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