六岁小孩一般吃藻油类或鱼油类DHA比较好，六岁小孩补充DHA除了可以服用补充剂外，同时也可以在一些食物当中获取。
DHA可以促进儿童大脑以及视网膜发育，对于智力及视力发展都有极大帮助，一般六岁小孩可以选择吃一些藻油类或鱼油类的DHA，比如鱼油DHA藻油软胶囊、鳕鱼肝油软胶囊等。饮食正常的六岁小孩一般可以从食物中获取一定的DHA，大多无需额外补充，但针对一些挑食偏食的小孩，可能摄入的DHA含量较少，此时可以通过适当的补充DHA补充剂来改善DNA缺乏的情况。
平时一些富含DNA的食物分别有金枪鱼、黄花鱼、带鱼、鲑鱼等一些海鱼类，也可以适当的吃一些海带、裙带菜、海藻等藻类食物，其中也含有一定的DNA。另外也可以适当的吃一些坚果类食物，比如芝麻、杏仁、花生、核桃等，其中含有a-亚麻酸，此类物质能够在人体内转化为DHA。
小孩咳嗽吃什么好的快 小孩咳嗽吃什么好
小孩因为呼吸系统比较脆弱，很同意感冒咳嗽，家长要注意做好孩子的护理。小孩感冒咳嗽，很多家长不崇尚吃药，多数选择食疗，但是也要讲究对症下药。如果吃了不合适的食物，只会加重小孩的咳嗽。那么小孩咳嗽吃什么好的快呢？下面就一起来看看吧！
小孩咳嗽吃什么好的快
1.大蒜
大蒜中含有丰富的含硫化合物，具有广谱抗菌灭菌和消炎作用，有很强的抗病毒能力，还有保护心血管的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。
2.枇杷
枇杷也是治疗小孩咳嗽的一种理想食材，在《本草纲目》中，就有这样的描述：“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰”。可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。
3.雪梨
雪梨生津止渴效果非常明显，是秋冬季节水果中的止咳圣品，直接食用的润肺效果最好。而且雪梨中还含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、果糖等多种营养物质，具有清热化痰、润肺解毒的功效，对自身出现的肺热咳嗽，感冒咳嗽，支气管咳嗽调理效果更为显著。
以上就是小孩咳嗽吃什么好的快的介绍，如果小孩经常咳嗽会导致抵抗力下降，所以一定要多给孩子补充营养，平时多运动，当然运动是在咳嗽好了的前提下进行。
小孩消化不良吃什么好 小孩吃什么能治疗消化不良
消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。那么，小孩消化不良应该吃什么呢？下面就一起来看看，小孩消化不良吃什么好。
1、酸奶
酸奶含有丰富的乳酸，促使分泌更多的消化酶。适合给消化不良发作频率高的婴幼儿食用。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝牛奶容易腹泻的人，可改为喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可以预防使用抗菌类的药物所导致的菌群失调。
2、苹果
苹果营养价值较高，其含有丰富且较细的纤维素，加快肠道蠕动的同时刺激小，十分适合婴幼儿食用。先将新鲜苹果对切，然后用小勺子刮取适量果肉给宝宝喂下。
3、胡萝卜
胡萝卜富含维生素，尤其胡萝卜素A的含量特别多，被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可以用来治小儿脾胃的虚弱所致消化不良。
4、西红柿
其含有独特的番茄素，能助力胃液消化脂肪，从而帮助治疗消化不良。西红柿还有杀菌的功效，对用于治疗口角炎。
5、白菜
其粗纤维丰富，可刺激肠胃道蠕动，帮助消化。此外，白菜中含水量高，多食用可以避免粪便干燥。食用的时候需要炖烂，避免不消化。
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