晚上吃虾和黄瓜一般不能减肥，虾和黄瓜是食物，没有减肥的功效。
虾是一种比较常见的海鲜，黄瓜是一种比较常见的蔬菜，这两种食物含有的营养成分都比较丰富，任何时候都可以吃，晚上也可以吃，但是起不到减肥的作用，适当的吃能够补充身体的营养，能起到提高身体免疫力的作用，在吃的时候要注意适量不可以一次性吃的过多或长期大量的吃，以免加重患者的肠胃负担，使患者出现肠胃不适。
如果患者比较肥胖想减肥，可以通过其他方法，肥胖主要是体内热量堆积过多而引起的，大部分肥胖患者都缺乏运动，可以根据身体的情况适当的增加体育运动，运动能够消耗体内多余的热量，从而起到减肥的作用，还要避免暴饮暴食，也要减少高热量，高脂肪食物的摄入量，对减肥也有一定作用。
晚饭吃黄瓜可以减肥吗
晚饭吃黄瓜一般不可以减肥。
黄瓜是日常生活中比较常见的蔬菜，营养价值比较高，含有大量的维生素A、维生素B1以及维生素B2，而且维生素C以及矿物质含量也比较高，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助，而且黄瓜中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后可以促进肠胃蠕动，防止大便干燥以及便秘的情况出现，由于黄瓜没有减肥的作用，因此晚上吃黄瓜一般是不可以减肥的。
想要减肥首先需要多运动，一般可以通过跳绳、打乒乓球、踢足球、游泳以及瑜伽等运动当时进行减肥，每天坚持运动锻炼半小时到一个小时左右，可以促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。平时还需要控制饮食，尽量不要吃高糖分以及高脂肪的食物，比如肥肉、冰淇淋以及糖果等，以免影响到减肥的效果。
早上吃鸡蛋黄瓜减肥吗
早上吃鸡蛋黄瓜一般不减肥，因为鸡蛋黄瓜不具有减肥的功效。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。减肥期间的患者适当的吃一些鸡蛋，可以补充机体所需的营养，增强身体的抵抗力，但是鸡蛋中含有丰富的脂肪，而且极易被人体吸收，所以鸡蛋并不具有减肥的功效。
黄瓜中含有丰富的水分、碳水化合物、膳食纤维、维生素B、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等多种营养成分。黄瓜中含有大量的膳食纤维和水分，减肥期间的患者适当的吃一些黄瓜，能够促进肠胃蠕动，提高身体的新陈代谢能力，对减肥有一定的帮助。减肥期间适当的吃一些黄瓜，通常不会导致身体长胖，但是黄瓜并不具有减肥的功效。
减肥期间的患者除了控制饮食以外，还需要适当的多做一些体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳、健身操等，更有利于减肥。
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