沃柑的营养价值高，吃了以后对身体健康有帮助，但是在吃的时候需要适量，如果一次性吃太多，容易导致患者出现胃部不适的情况。
沃柑属于柑橘的一种，是日常生活中比较常见的水果，营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、葡萄糖、粗纤维、维生素C、果酸、蔗糖，而且胡萝卜素含量也比较高，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助，而且沃柑中还含有一定的膳食纤维，吃了以后可以促进肠胃蠕动，防止大便干燥及便秘的情况出现，沃柑的营养价值虽然比较高，但是不可以一次性吃太多，以免对胃黏膜造成刺激，导致患者出现恶心、呕吐以及腹部疼痛等胃部不适的现象，影响到身体健康。
如果不小心吃了太多的沃柑，而且出现了胃部不适的现象，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。
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