体倦乏力可能是因为生理因素或者病理因素的原因，如果是因为生理因素导致的现象，患者不必要太过于担心，如果是因为病理因素的原因，患者需要及时就医在医生的指导下做出对症治疗。
1、生理因素：平时患者可能在工作或者学习上给予自己较大的压力，也可能是因为患者平时在工作上的体力活比较多，从而导致体倦乏力的现象，是生理因素引起的，患者不必要太过于担心，平时在生活上不要对自己太过于苛刻，适当的调节心情，促进病情恢复。
2、病理因素：患者可能患有肾虚，肾虚会导致患者体倦乏力，肾虚通常是因为精神因素、房事过多的原因导致的现象，患者可能会出现全身乏力、情绪不佳、烦躁等症状，所以患者体倦乏力可能是因为肾虚的原因，患者出现症状应及时就医，在医生的指导下，使用药物治疗的方式改善病情，药物治疗主要的包括金匮肾气丸、右归丸等进行治疗。
平时患者在饮食上可以多吃一些有营养的物质。
起床后身体疲乏无力怎么办
起床后身体疲乏无力，很可能是由于肾虚精虚导致的，如果还伴有多尿、夜尿、腰膝酸软、性欲低下、阳痿早泄等症状，可以服用一些固肾填精的药物来调理，比如临床上常用的万年青固精补肾丸等，它可以起到温补脾肾、固涩肾精、固本培元功效，改善肾虚精虚导致的起床后身体疲乏无力等症状。
除了服用药物调理之外，患者还应该注意规律作息，避免熬夜；不要吃辛辣刺激和生冷、油腻的食物，饮食以营养清淡为主；减少精神压力，保持愉悦心情；适当锻炼身体等。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
身体没有抵抗力怎么办 身体没有抵抗力咋办
身体没有抵抗力想要提高机体免疫力，建议调整饮食，经常锻炼，保证充足睡眠，调节不良情绪等。接下来让我们一起看看吧！
身体没有抵抗力怎么办
1、维生素
维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物，其可以促进蛋白质的合成，尤其是促进糖蛋白合成，免疫球蛋白是糖蛋白中的一种，加强维生素的摄入可提高自身抵抗力。患者平时可以适量食用富含维生素的水果以及蔬菜，如苹果、橘子或胡萝卜等，补充体内维生素，提高自身抵抗力。
2、蛋白质类食物
机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与，其可以调节机体代谢和生理功能，而维持机体免疫功能的免疫蛋白又属于蛋白质，因此提高蛋白质的摄入可增强自身免疫力。日常可以多吃鱼肉、鸡蛋、牛奶等含有丰富蛋白质的食物。
3、运动
在日常生活中可以进行体育锻炼，改善微循环，改善内分泌系统，从而提高人体的抵抗力，比如进行有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等项目，都非常有好处。
身体抵抗力低下表现
1、异常乏力
抵抗力低下的人群，通常会感觉自身的体力下降，经常处于疲劳乏力感，经常感觉睡眠时间不够，对任何事务没有兴趣。
2、容易患有呼吸道疾病
由于抵抗力低下，导致免疫出现问题，就很容易遭受病毒细菌的感染，侵入呼吸道会导致呼吸道感染，引发多种疾病如支气管炎症、肺部感染等问题，出现咳嗽、咳痰等症状。
3、容易出现伤口感染
由于抵抗力低下，患者伤口不太容易自愈。反而容易受到细菌的侵袭，伤口处出现感染。可能在用药后，恢复效果也比较缓慢。
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