四白穴在人体面部，眼正视前方，瞳孔直下，眶下孔的凹陷位置。
四白穴具有疏风活络，清热明目的作用，四白穴属于足阳明胃经穴，不论是针刺还是点按此穴，用于治疗眼部疾患、面部疾患、头痛等不适症状都有一定的缓解和治疗作用，平时可以自行按摩四白穴，自觉酸胀为合适，四白穴是眼保健操比较常用的穴位，长时间用眼感觉到疲劳时，可以用手指按压四白穴，能够起到比较好的舒缓疲劳的作用，在临床上四白穴经常配合地仓穴、颊车穴、合谷穴来治疗口眼歪斜、中风后遗症等疾病，另外，四白穴配合攒竹穴、精明穴还可以治疗眼睑不适等眼部疾病，针刺四白穴具有一定的风险性，需要专业的医生进行操作，千万不可自行操作，以免产生意外，对身体造成一定的损伤。
四白穴的准确位置图和四白穴的作用
四白穴是人身体一个重要的穴位，属足阳明胃经。目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处；在眶下孔处，当眼轮匝肌和上唇方肌之间；有面动、静脉分支，眶下动、静脉有面神经分支，当眶下神经处。主治目赤痛痒，目翳，眼睑瞤动，口眼歪斜，头痛眩晕。
【取穴位置】
四白穴位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势，四白穴位于人体面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处(或目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)。
【穴位解剖】
在眶下孔处，当眼轮匝肌和上唇方肌之间；有面动、静脉分支，眶下动、静脉有面神经分支，当眶下神经处。
【功能主治】
功能：散发脾热，向天部提供水湿。
主治：目赤痛痒，目翳，眼睑(目闰)动，口眼歪斜，头痛眩晕。
【穴位配伍】
配阳白穴，地仓穴，颊车穴，合谷穴治口眼歪斜；
配攒竹穴治眼睑瞤动。
【临床运用】
四白穴的主治病症为：指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。
太白穴的位置
太白穴的位置在第一跖趾关节近端赤白肉际凹陷中。
太白穴的功能为益气和胃、健脾化湿、活络止痛等，位置在足内侧缘，第一跖趾关节近端赤白肉际凹陷中，可以治疗腹胀、腹泻、胃痛、便秘等，还可以治疗穴位部位的疼痛，对太白穴进行针灸，可以使腹部进行放松，胎动活跃，可以用于胎位不正的治疗，因为针灸具有一定的风险，患者需要到正规的医院进行针灸治疗，避免引起不良反应。足部上的穴位比较多，所以患者要保护好足部，避免发生损伤，对人体造成影响，患者在日常生活中要保证良好的生活习惯，不要有紧张、焦虑的情绪，保证充足的睡眠，可以对太白穴部位进行按摩，注意力度不要太大。
患者可以适当的进行体育锻炼，增强身体抵抗力，不要熬夜，饮食要以清淡为主，避免辛辣、刺激性的食物。
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