没有吃什么治便秘最快的说法，治便秘比较有效的方法可以通过饮食缓解，或者是药物缓解。
1、饮食缓解：
便秘容易导致患者出现大便不畅、大便干结、排便困难，可以多吃一些富含膳食纤维多的食物，有利于促进肠胃的蠕动，对于缓解便秘有一定的效果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等食物，还可以多喝些温开水或者是蜂蜜水，对于预防和缓解便秘有一定的作用。
2、药物缓解：
如果便秘比较严重，出现了大便带血、肛门部位有坠胀感，要及时的服用药物进行缓解，否则严重的有可能会引起肛肠疾病的发生，可以服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利胶囊等，这两种药物对于缓解便秘都有一定的效果。服用药物时要谨遵医生指导合理用药，不可盲目乱用，以免对身体造成影响。
便秘患者平时要养成良好的排便习惯，每天定时排便，利于病情的恢复。
吃什么水果治便秘最快 便秘吃什么水果效果好
便秘是现代人最常见的健康问题，与饮食不当、长期缺乏锻炼有关。经常便秘的人需要多吃一些水果，那么吃什么水果治便秘最快呢？接下来就为大家介绍。
吃什么水果治便秘最快
1.猕猴桃
猕猴桃蕴含丰富营养素，含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通。
2.草莓
草莓的纤维素含量是桔子的两倍，可以帮助消化、促进排便和降低胆固醇。草莓含有丰富的维生素C，能抑制黑色素的生长，使皮肤光滑柔嫩。
3.雪梨
雪梨能消滞解腻清理肠胃，营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立马除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手，可有效舒缓便秘。
4.火龙果
火龙果也有很好的治疗和预防便秘的作用。经常吃火龙果能够补充维生素C，清除体内自由基，还可以补充纤维素，对肠胃健康有益。多吃火龙果还能解除重金属中毒，有润肠滑肠的作用。
5.香蕉
有润肠通便的功能，甘，寒。香蕉具有润肺，滑肠，解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、 便秘、高血压等。
6.菠萝
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。它能帮助消化和排毒。
相信大家看完上文的介绍后，对吃什么水果治便秘最快已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
便秘吃什么最好最效果最快 吃什么能快速通便
如果便秘问题不是很严重，一般是可以通过饮食来调理的，适量摄取科学家认为能促进排便的食物，让肠道恢復正常蠕动，就可以帮助改善便秘。下面我们就来看看便秘吃什么最好最效果最快。
便秘吃什么最好最效果最快
1.芦笋
芦笋含有丰富的维生素b维生素a，以及叶酸及各种微量元素，因为它的粗纤维在蔬菜中是最高的，它能够刺激肠胃蠕动，软化粪便并帮助其排除。
2.香蕉
从中医的角度来看，香蕉性寒味甘，有清热通便的功效。从现代医学的角度来看，香蕉富含钾离子，能促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘。
3.酸奶
酸奶中富含多种益生菌，当人们饮用酸奶后，其中的益生菌进入到胃肠道，会加速肠胃蠕动速率，缓解便秘的症状，并且酸奶还可以起到调节胃部菌群平衡的作用，有益健康。
4.白菜
白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A，B，C，尤以维生素C较多，白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
5.黑枣干
黑枣干含有丰富的膳食纤维，每 30g 的黑枣干就能提供人体 2.2g 左右的膳食纤维，可帮助肠道蠕动、促进排便并改善便秘，此外，黑枣干含有的山梨糖醇这个成份，被科学家认为有将水份带入肠道的功能，对排便也很有帮助。
6.坚果
坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。
7.芹菜
芹菜不仅有很好的降血压，降血脂的功能，还可以改善便秘，尤其是对于身体活动量较小，饮食量不多，饮水不足而导致大便干燥的人来说，常吃些芹菜可以刺激肠胃蠕动，有效治疗便秘。
通过对上文的阅读，相信大家对便秘吃什么最好最效果最快已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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