甲亢患者多吃高蛋白、高热量食物以及新鲜的蔬菜水果较好，像肉、蛋、奶、榴莲、荔枝、苹果等，因为甲亢患者处于高代谢状态，对能量物质的需求比较大，多吃这些食物可以为机体补充足够的能量。
建议甲亢患者引起重视，积极的去正规医院就诊，完善甲功等相关检查，尽早采取有效的治疗。平时的时候甲亢患者还需要注意多休息，保证足够的睡眠，避免焦虑、紧张等不良情绪的刺激。还要注意低碘饮食，戒烟、酒等。
吃什么对甲亢有好处 吃什么食物对甲亢有好处
甲亢 ,全称叫甲状腺机能亢进。甲状腺位于颈前部、喉和气管的两侧 ,是一对蚕豆大的腺体 ,因形状颇像古代的盾甲,故医学上称之为甲状腺。其功能是 :将由食物中提取的碘合成为甲状腺激素 ,以调节人体的新陈代谢、促进生长发育和提高神经系统的兴奋性。如果食物中缺碘 (如某些山区 )或青春发育期人体需碘量增高 ,甲状腺为提取足够的腆以合成人体所需的甲状腺激素 ,便扩大“厂房”──甲状腺增生 ,呈现粗脖子。这时 ,如果吃富含碘的海带、紫菜及加碘的食盐 ,碘供应充足了 ,甲状腺无须扩大厂房再生产 ,“粗脖子”现象也就自行消失了。
饮食治疗原则
(一)热能
需要量应结合临床治疗需要和患者食量而定。一般较正常人增加50%-70%。每人每天宜供给12.55-14.64MJ(3000-3500kcal)。避免一次性摄入过多，适当增加餐次，正常3餐外，另加副餐2-3次，临床治疗开展时，要及时根据病情，不断调整热能及其他营养素的供给量。
(二)增加碳水化物
应适当增加碳水化物供给量，通常占总热能60%-70%;蛋白质应高于正常人，可按每天1.5-2.0g/kg;不宜多给动物蛋白，因其有刺激作用，应占蛋白总量33.3%左右;脂肪正常或偏低。
(三)供给丰富营养素
适当增加矿物质供给，尤其是钾、钙及磷等，如有腹泻更应注意之。多选用含维生素B1、维生素B2、及维生素C丰富的食物，适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素类制剂。
(四)限制食物纤维
应适当限制含纤维多的食物，甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状;所以对饮食纤维多的食品应加以限制。
甲亢多吃什么食物
甲亢患者因其高代谢症状，可以多吃些高蛋白和高热量的食物，比如肉、蛋、奶、豆制品等。此外，适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入，对身体健康也有好处。
建议甲亢患者在日常饮食方面一定要多加注意，首先注意低碘饮食，避免长期摄入紫菜、海带、海鱼等含碘较多的食物。其次是避免辛辣、刺激性食物和烟、酒的刺激。另外，甲亢患者还需要注意多休息，保证充足的睡眠和良好的精神状态。
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