通常喝合欢皮水治失眠3-7天左右见效。
合欢皮别名合昏皮、夜台皮、合欢木皮、马缨花，其味甘，性平，归心、肝经。具有安神解郁、活血消痈的功效，可以用于治疗心神不安、忧郁、不眠、内外痈疡、跌打损伤等。临床多与柏子仁、丹参、酸枣仁等同用，以增强养心开郁、安神定志作用。对于跌打、骨折、肿痛者，可与当归、川芎等活血之品配伍，或与麝香、乳香等同用进行治疗。
如果患者失眠症状相对较轻，及时进行了就医，一般喝合欢皮水3天左右会见效。如果患者失眠症状相对较重，一般喝合欢皮水7天左右才会见效。由于每个人病情不同，因此是不能一概而论的。存在失眠的患者在喝合欢皮水应该放松心情，睡前不要喝刺激性的饮品，如咖啡、浓茶等，以免不利于病情恢复。
喝中药几天能见效
喝中药一般14~28天能见效，具体需要根据病人的体质以及病情来决定。
中药治疗疾病是按疗程来进行服用，一般14~28天能见效，不同的病症对于服药的时间也是不一样的，因为每个人的体质不同，对药物的吸收能力也是不一样的，中药治疗表症也就是一些感冒发热或者是外感而导致的一些临时症状，对于这类症状吃中药一般14天就能见效，对于慢性的长期的以及比较难治疗的慢性疾病，一般需要28天才能见效，甚至时间更长，具体需要根据病人的体质以及病情来决定，根据不同的病情，吃的起效时间，是不一样，对于治疗的效果也是不一样的。
服中药期间尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物，注意多休息，平时多喝水，适当的进行体育锻炼，可以提高自身的免疫力，保持愉快的心情，有利于病情的恢复。
酸枣仁泡水一天喝几次 酸枣仁泡水喝的功效
酸枣仁是中医中一味常见的中药材，用于泡水可以起到宁心安神、敛汗生津等功效，那么酸枣仁泡水一天喝几次呢？接下来就为大家介绍。
酸枣仁泡水一天喝几次
酸枣仁中含有多种有效成分，比如说酸枣仁皂苷、黄酮苷等等，且酸枣仁的水和醇提取物有镇静催眠、抗心律失常、降体温、降压等作用，因此单日用量不宜过多，建议一日用10克酸枣仁泡水代茶饮用即可，可反复加水冲泡。
酸枣仁泡水喝的功效
1.预防高血压
人们经常用酸枣仁泡水喝能吸收丰富营养，而且能促进人类心脏收缩，并能让血管扩张，它能让人类血压保持正常状态，经常用它泡水喝，可预防高血压，也能让过高的血压慢慢降下来，但那些本身就血压偏低的人禁止用酸枣仁泡水喝，不然会让身体因血压过低而出现不适。
2.镇静安神
酸枣仁有很强的镇静作用，这也是人们最为了解的一种功效，它能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，有效的提高睡眠质量。如果出现了心烦意乱或者是睡不着以及睡眠质量不好的情况，酸枣仁泡水喝是一种不错的解决方法。
3.预防高血脂
人们用酸枣仁泡水喝能吸收一些天然皂苷和利益黄酮，这些物质能直接作用于人类的心血管，可促使血管扩张，而且能净化血液，清理血液中的胆固醇，它能降低血液粘稠度，加快血液循环和防止血脂升高，另外对人类经常出现的动脉粥状硬化和冠心病也有一定预防作用，经常用它泡水喝能维持心血管健康。
4.提高免疫力
经常用酸枣仁泡水喝还能提高身体免疫力，因为酸枣仁中含有丰富维生素，c这些物质能增强人体的抗氧化能力，而且能提高人体内巨噬细胞的活性，可增强它们的吞噬功能，对提高人体自身抗炎抗病毒能力有很大好处，而且它能调节人体免疫系统功能能提高人体自身免疫力。
以上就是为大家介绍的酸枣仁泡水一天喝几次相关知识，此外还介绍了酸枣仁泡水喝的功效，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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