盯着一个字看久了眼疼一般是正常的现象，也可能与干眼症、结膜炎、青光眼等因素有关。建议及时去医院，明确病因。
1、正常现象：由于过度使用眼睛或经常看电视，导致眼神经压迫或视觉疲劳，从而出现盯着一个字看久了眼疼的现象。
2、干眼症：因为盯着一个字看久了很容易减少眨眼次数，这会增加眼泪在眼睛表面的蒸发。因此，眼泪不能很好地湿润眼睛表面，眼睛的角膜会出现刺痛感。
3、结膜炎：结膜炎主要由眼部局部炎症引起，表现为眼部疼痛、流眼泪、畏光、眼部分泌物增多等症状。
4、青光眼：青光眼是一种眼压升高迫使视神经的疾病，导致视神经逐渐萎缩，视野逐渐缺损。当青光眼的眼压升高到一定程度时，会引起眼睛肿胀和疼痛。
在日常生活中，注意适当休息，不要长时间看书，或者看电子产品。平时多活动眼部，做眼保健操。
为什么男人“办事”能力下降了？一个关键被忽略，不懂的看看
用户@将军112***3发来私信：
“我今年37岁，但是那事有点力不从心，每次都不够坚挺，草草结束，但是我去网上查了，不同的人硬度不一样，到底什么程度正常？”
这可以说是个冷知识，很多男性可能都没想过这个问题，只知道自己有反应时那里会变“硬”，也知道那里的硬度会有不同的变化。那么，是不是越硬越好呢？多硬才算正常？
硬度对“办事”质量的影响
与伴侣亲密接触、触碰到私密处、玩刺激的游戏……遇到诸如此类情况，不少男性都会发生勃起，这是正常的现象。在进行性生活时，男性也通常会以硬度来判断自己的性能力。很多人误以为，性爱的时间越长，性生活的质量越高。事实并非如此，
性生活的质量与很多因素都有关，硬度就是其中很重要的一种。
当男性的硬度达到一定程度时，可以带给男人自信、满足和征服欲，同时也可以给女性良好的生理体验。
如果硬度不够，男性就会出现明显不自信的心理，就无法增加男女双方的快感，性生活也会草草结束，影响双方感情。这也是为什么一些男性选择吃壮阳药、喝壮阳药酒的原因，因为硬度，同时也是男性自尊的体现。因此，可以说硬度对性生活的质量起着关键性的作用。硬度标准有4级
专家认为，男性硬度可以分为四级。
第一级最差，如同棉花棒，松松垮垮；第二级稍好，犹如剥了皮的香蕉，但还不够；第三级犹如没剥皮的香蕉，比第二级稍好，达到可以用的程度；第四级是最佳状态，如同橡胶棒。
在性生活中，多数男性的硬度会逐渐达到最佳状态，不过，也有部分男性，由于身体等各种原因，无法达到，从而影响“办事”的质量。
男人如何才能提高“坚硬程度
”？硬度可以说是男性尊严的体现，硬度不够，是很多男性的难言之隐。体质差、工作压力大导致内分泌失调、过于紧张和焦虑、有高血压和糖尿病等生理性疾病等因素，让一些男性硬度不够，会大大打击男性的自信心。那么，男性如何提高硬度，让性生活更加和谐呢？
第一，戒掉抽烟、喝酒等不良嗜好，还要坚持锻炼身体。
长期抽烟、喝酒的危害不必多说，会给身体带来各种各样不利的影响，除了要戒掉不良嗜好，还要坚持锻炼身体。特别是久坐不动的上班族，往往会有性功能低下的毛病，导致男性硬度不够。此外，锻炼自己的骨盆肌以及肛门括约肌，也能提高能力，使硬度达到最佳状态，延长房事时间。
第二，养成良好的饮食习惯。
病从口入，长期大量吃高热量、高脂肪食物的人，不仅会惹上各种病证，也会影响自己的性能力。对于男性来说，常吃一些壮阳补肾的食物，也有利于提高能力，比如黑芝麻、南瓜籽、木耳等食物，可以达到壮阳的效果。第三，房事要有规律。
不管是年轻的小情侣、新婚夫妇，还是感情好的老夫老妻，都要保持规律的房事，切忌纵欲过度，当然也不能长期禁欲。有规律的房事，不仅可以使男女双方的欢愉之情达到高潮，还能预防男性前列腺炎、女性妇科疾病等问题，更能提高男性的硬度，为下一次养精蓄锐。不同的硬度也代表着 人身体素质的不同，同时也能反映一定的身体问题。当你发现自己经常性硬度不够的时候，不要害羞，可以寻求专业人士的帮助，进行调理。
参考资料：
[1]提高性能力牢记一二三四五[N].魏大东,刘德风. 健康报.2019-07-08(004)
[2]年轻人长期禁欲伤身又伤心[N].毛加明,姜辉. 健康报.2019-04-29(004)
[3]男人不行别赖前列腺[N].宋刚. 健康报.2019-06-24(004)
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黑板看不清检查视力没问题眼泪洗一下就好了为什么
黑板看不清检查视力没问题眼泪洗一下就好了可能是假性近视引起的，也可能是干眼症导致的，需要在医生指导下对症治疗。
1、假性近视：假性近视是一种特殊的近视状态，通常是由电子产品过度使用、户外活动少、不良读书习惯等引起的，患病后患者一般表现为看远物不清楚，看近物清晰，还可能会出现黑板看不清检查视力没问题眼泪洗一下就好了的症状，经休息或滴用睫状肌麻痹剂之后，视力可改善或恢复常态，可在医生指导下使用硫酸阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等药物治疗。
2、干眼症：干眼症是由泪液分泌不足、蒸发过多或泪液中的成分异常，导致的眼部不适，患病后患者一般表现为眼疲劳感、短暂的事物模糊，但眨眼后常常可以改善等，还可能会出现黑板看不清检查视力没问题眼泪洗一下就好了的症状，可在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、硝酸毛果芸香碱滴眼液等药物治疗。
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