婴儿喝益生菌的好处有维持肠道菌群，改善乳糖不耐受症，减少腹泻、改善便秘等。益生菌是指通过摄入足够数量的、对宿主起到有益健康作用的活的微生物。双歧杆菌属、乳杆菌属、链球菌属这3个属的菌种是常用的益生菌，它们有调节胃肠道功能的作用。
1、维持肠道菌群：长时间用抗生素易导致肠内菌群，益生菌对婴儿最重要的作用是维持肠道菌群。
2、改善乳糖不耐受症：乳糖不耐受症又称为乳糖吸收不良，指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态，易发生轻度腹泻。乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，有利于微量元素的吸收。
3、减少腹泻、改善便秘：削弱肠道有害菌群所导致的免疫反应，促进免疫系统发育成熟，增强免疫力。
含有益生菌的食物可来源于乳汁、酸奶及其奶酪、发酵肉制品、发酵蔬菜等。由于刚出生婴儿胃肠功能弱，通过补充这些益生菌，可帮婴儿更健康地成长。
刚出生的婴儿可以喝益生菌吗
刚出生的婴儿是可以喝益生菌的。
婴儿刚刚出生，肠道的菌群不算稳定，益生菌主要是有调节肠道菌群，稳定胃肠道的功能，也可以促进胃肠道的消化吸收，增加婴儿的食欲。刚出生的婴儿腹泻、便秘也比较常见，这种时候喝益生菌对这些症状都是有调节的作用，有一部分刚出生的婴儿吃奶粉会出现过敏的反应，喝益生菌的话，还能有一定的抗过敏作用。
如果能够给刚生出来的婴儿喝一些益生菌，就能够帮助他们让好的菌群在肠道中占位置，避免病毒或者是致病菌的停留，进而也给宝宝打造了一个很强壮的肠道免疫系统。等到宝宝的肠道菌群稳定了之后，那么也会很少出现腹泻、便秘和腹胀等情况了。
虽然刚出生的婴儿可以喝益生菌，但不建议当成每餐必备的调和品，长期服用易造成孩子肠胃的依赖性。
益生菌的作用 益生菌的好处
益生菌是指改善宿主微生态平衡而发挥有益作用的细菌，达到提高宿主健康水平和健康状态的活菌制剂及其代谢产物，益生菌存在于地球上的各个角落里面，它是人类生命的健康根源。那么你了解益生菌的作用具体有哪些吗？下面一起来了解一下。
益生菌的作用
1.预防和改善腹泻
当肠道内的益生菌菌群平衡被打破时，肠道内部的PH值失衡，会引起腹泻，补充益生菌，能够帮助肠道恢复正常的肠道PH值，缓解腹泻症状。
2.增强人体免疫力
益生菌进入肠道，一方面在肠道中定植以维持肠道微生物区系的平衡；另一方面，益生菌可直接影响宿主的免疫系统，诱导肠道免疫，并刺激胸腺，脾脏等免疫器官，促进巨噬细胞活性，通过增强B，T淋巴细胞对抗原刺激的反应，发挥特异性免疫活性，从而增强人体的免疫功能。
3.帮助营养物质的消化吸收
许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统。嗜酸乳杆菌是这方面的代表菌株，可分泌消化乳糖的乳糖酶，从而缓解乳糖不耐症。
4.降低宝宝皮肤过敏
当空气中的粉尘、花粉、动物毛及皮屑大量增加时，都可能成为宝宝的过敏源。益生菌可以增强宝宝免疫调节能力，改善过敏体质，具有代表性的益生菌如鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等。
5.减轻抗生素的副作用
众所周知，服用抗生素会杀死很多对于我们本身有用的有益菌，这些有益菌的消失，会致使我们肠道免疫系统失衡，因此，在杀灭细菌的同时，也会杀死体内的对于服用抗生素的人来说，及时的补充益生菌，有助于身体的恢复。一般来说，服用抗生素后两个小时之后再摄入益生菌是最好的。
6.预防生殖系统感染
酸牛奶、瑞卡福喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统感染病发率大大降低，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。
7.预防癌症，抑制肿瘤生长
益生菌还可以抑制肿瘤生长，生成一些抑制代谢物，如多糖，细菌素和乳酸，并且通过抑制转化致癌物的酶的产生来激活免疫系统，特别是巨噬细胞，NK细胞和B淋巴细胞的活性以及抑制细胞突变等手段，以及降低肠道的pH值，刺激肠道蠕动，使肠道致病菌毒素和致癌物排除体外，降低癌变的可能性。
以上就是益生菌的作用的相关介绍，虽然益生菌在调节和维持肠道健康上起着重要的不可或缺的作用，但是如果摄入者生病严重，尤其是腹泻严重时（高烧、惊厥、脱水），不能只摄入益生菌，益生菌在疾病治疗过程中多扮演辅助的作用。
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