益生菌的好处一般有调节肠道菌群、改善肠道功能、提高机体免疫力等好处，服用益生菌应遵医嘱，不可以私自盲目服用。
1、调节肠道菌群：益生菌一般主要指肠道益生菌，是肠道中原有的有益菌的总称，通过从体外添加益生菌，可以增加肠道内益生菌的数量，从而可以起到调节肠道菌群的作用。
2、改善肠道功能：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，从而促进肠道蠕动，所以对改善肠道功能有一定的好处，可以缓解便秘、腹泻等症状。
3、提高机体免疫力：益生菌可以调节肠道菌群平衡，从而可以促进营养物质的吸收，起到提高机体免疫力的作用。
常见的益生菌药物一般有乳酸菌素颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒等，服用益生菌药物时应严格遵照医嘱，以免由于药物副作用影响身体健康。
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