热水兑冷水喝一般有害，可能会导致患者出现不适症状，不利于身体健康，平时应养成良好的生活习惯，可以多喝一些凉白开。
喝水时要注意不可以热水兑冷水，因为冷水中通常含有大量的细菌，兑入热水以后，可能无法将这些细菌完全杀掉，喝了以后可能会导致患者出现腹泻、腹胀等症状，如果出现以上症状，可以在医生指导下应用蒙脱石散、肠炎宁胶囊等缓解症状。
水对人体有非常重要的作用，是人体重要的组成部分，占人体体重的70%左右，可以帮助运输营养，而且还可以促进代谢和排泄，人体缺水不仅会导致口渴、便秘，而且还有可能会出现血压下降、体温升高、乏力、嗜睡等表现，所以平时应养成良好的习惯，多补充水。
喝水时应注意喝水速度，不可以过快，也不可以一次性喝过多的水。
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