导读： 开栏的话： 本期秘密： 孩子梦中磨牙，不一定是蛔虫惹的祸 并不是孩子的专利，大人们也可能磨牙 磨牙磨得停不下来，搞不好是心病！ 不再“咬牙切齿”，你需要这么做
开栏的话：
“咯吱咯吱咯吱……”你有没有被磨牙声惊醒过？有人一睡着就开始磨牙，就像在使劲咬着什么东西，醒来却全然不知。
本期秘密：
人为什么会在睡觉的时候磨牙呢？睡梦中牙咬切齿到底预兆了什么？是生病了还是正常的生理现象？
小编上大学住宿舍的时候，熬夜玩手机的时候，总能听到隔壁舍友的床铺有“咯吱”声，好像在用力咀嚼什么，走近瞅瞅，原来这家伙在磨牙呢！真心知道到底梦到谁了，恨得这货直咬牙。早上起床问舍友，舍友却总一脸茫然……
话说，很多家长朋友们都反应，自己家的孩子在睡眠中会有磨牙的现象，纷纷问是不是肚子里有了蛔虫，需不需要吃打虫药啊？
磨牙是蛔虫作祟的观点深入人心，但其实磨牙不只是和寄生虫有关。
磨牙指上下牙齿相互磨切、格格有声。夜间磨牙除了蛔虫还和脾胃消化有很大关系，分清情况才能对症用药。
孩子梦中磨牙，不一定是蛔虫惹的祸
有些小孩会有在夜间睡觉的时候磨牙的行为，这是一种无意识的行为，是长久性和习惯性的举动。偶发性的小孩睡觉磨牙可以不用理会，但是如果长期性的习惯性的小孩睡觉磨牙则需要引起家长朋友的注意，那么首先我们了解一下小孩睡觉磨牙是什么原因？
1、肠道寄生虫病。蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。
2、精神过度紧张。不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。
3、消化功能紊乱。孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。
4、营养不均衡。有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。
5、牙齿生长发育不良。牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。
6、不良的睡觉姿势。有的宝宝睡姿不正确，睡觉时候咀嚼肌受到压迫也可能出现异常的收缩，还有的宝宝喜欢闷在被子里睡觉，缺氧的情况下更可能引起磨牙。
7、神经系统发生疾病。咀嚼肌就是由神经系统控制的，神经系统出现病变对磨牙有直接的影响，如：精神运动性癫痫、癔病等等。
8、临睡前宝宝太亢奋。睡觉前，如果宝宝处于紧张、激动或是恐惧等亢奋状态时，神经系统可能无法很快平静，那么晚上小宝宝也容易发生磨牙状况。有的育儿专家会有这样的经验，白天表现得越活跃的宝宝，晚上越容易磨牙，虽然只是经验之谈，却也能为我们找出一些磨牙的原因。
并不是孩子的专利，大人们也可能磨牙
说起磨牙，大多数人会认为是小孩子的事，但这种现象在成年人中也有逐渐增多的趋势。专家提醒，过了换牙期的青少年和成人如果常有磨 牙的现象发生，就应该及时引起重视。
郑州人民医院口腔科主任随丽娜说，不少人睡觉都有磨牙的习惯，不仅影响他人的睡眠，而且一直磨下去可能会让自己的牙齿越磨越短，出现疼痛症状，甚至到无法进食。随丽娜表示，现在确实很多人认为磨牙不必看医生，她接诊的病人中，因为磨牙前来求医的人屈指可数，大多是等到有症状了才会来医院。
随丽娜介绍，引起磨牙的原因有很多，很多人只是偶尔磨牙，不会影响身体健康。6至13岁儿童正处于替牙期，为适应上下牙齿磨合有些孩子会出现夜磨牙，如果情况不严重，家长只需要轻轻推醒孩子，让他换一种睡觉姿势，尽量减少磨牙次数。但过了换牙期的青少年和成人如果常有磨牙的现象发生，那就应该引起重视了。
长时间磨牙，牙齿表面的釉质被磨损，牙本质暴露出来，时间一久就会不同程度地发酸或疼痛，轻者对冷、热、酸、甜等过敏，严重时可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害、颞下颌关节损害、咀嚼肌肉损害等。
随丽娜说，民间常说的身体内有寄生虫是引起磨牙的其中一个原因，这需要到消化内科进行祛虫治疗；而有些成人是因心理因素造成的磨牙，可以注意调节心理、减缓压力，必要时需要接受心理治疗；如果是以牙齿因素为主的磨牙，对于磨牙习惯较严重的患者，则需要到正规医院的口腔科进行治疗，必要时可以做一副牙套，睡觉时使用，以防止自己的牙齿磨损。
磨牙磨得停不下来，搞不好是心病！
英国一家医院曾对80名16~45岁的磨牙症患者和80名无磨牙症的人做了对照研究，发现性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。
在磨牙症的发病原因中，心理因素影响很大。徐治表示，成人磨牙大多与紧张、焦虑、抑郁等因素挂钩。比如说高中生课业负担重，又面临高考压力，容易在夜间入睡后磨牙。儿童磨牙也和情绪紧张、过度疲劳有关，现在的孩子上各种兴趣班、辅导班，容易给他们造成过重的心理负担，可能会在梦中或睡眠中磨牙。
中大医院口腔科主任李斌说，孩子的神经系统发育弱，大脑皮层刺激肠蠕动，进而也可能引起磨牙;如果口腔中有松动的牙齿以致咬合关系不好，也会发生磨牙;牙齿排列不齐的孩子，晚上入睡后咀嚼肌会无意识地收缩以致磨牙;另外颞颌关节功能紊乱也会导致磨牙。
长期磨牙对牙齿的伤害不容忽视。夜间磨牙时，嘴里没有食物，唾液分泌也大大减少，这种干磨牙不像吃东西时有食物和唾液的润滑，时间久了易导致牙齿过早磨损，遇到冷、酸等刺激后会牙疼。
不再“咬牙切齿”，你需要这么做
1、睡前别兴奋
入睡前兴奋过度，致使入睡后神经系统仍处于兴奋状态，颌骨肌群紧张性增高也会引起磨牙。
2、晚饭少吃点
晚餐吃得过饱或临睡前加餐，致使消化系统负担过重，就会出现入睡后胃肠道仍不停工作，咀嚼肌也随之一同运动而致磨牙的情况。
3、保持好心情
紧张、压力也可导致磨牙。
4、及时做检查
经常磨牙不排除是肠胃疾病和口腔疾病导致的，而且长期磨牙对牙齿健康也是没有好处的。最好到医院做个检查，确定一下原因。
（文章综合自网易新闻、人民网、新华网、广州日报）
磨牙的原因是这些 可不是蛔虫引起的
磨牙的原因是这些 可不是蛔虫引起的
许多朋友都知道磨牙这个词语，而这一习惯不仅会在小朋友身上出现，有许多成年人也会出现，有人说磨牙是因为肚子里有蛔虫所导致的，但是真实情况却并非那么简单，其实导致人在睡梦中磨牙的因素有许多，但并不包括蛔虫这一因素，既然磨牙不是蛔虫所导致的，那么哪些事情会让人在睡梦中磨牙呢?
磨牙的原因
一、神经系统因素
大部分的磨牙是因为中枢神经系统出现了问题所导致的，要知道睡眠是有周期的，而磨牙属于一种发生在某一睡眠周期的特定事件，在这一时间段中，负责咀嚼的肌肉会不由自主的收缩，同时大脑皮质电活动增加，刺激神经系统，就会出现磨牙这一现象。
二、心理因素
当人的心理存在一定问题是同样会出现磨牙的情况，如过度焦虑、紧张的情绪会让磨牙的概率增加，因为这样做虽然会损伤牙齿，但是却是一种释放情绪的好方式。所以人在无意识之中就会磨牙。此外，根据调查显示经常值夜班、生活压力工作压力较大的人，在睡眠中出现磨牙的几率也会大大增加。
三、外在因素
很多的外在因素也会导致人出现磨牙的情况，如睡前喝酒、咖啡、吸烟等因素，会影响到人的中枢神经系统，如果人经常在睡前做这些事，出现磨牙的情况也就是不是什么怪事了。
四、疾病的因素
所有因素中，因为疾病导致的磨牙是最为危险的，因为有这一症状的病症，都不是可以轻松治愈的，如帕金森、梦游、抑郁症等疾病会影响到我们的运动功能，导致咀嚼肌不自然律动，就会引起磨牙。此外，在生活中一些心理疾病、精神疾病同样会导致磨牙出现，所以才会说因为疾病导致的磨牙是最为危险的。
五、其他因素
除了上述的这些因素之外，还有其它的因素会导致磨牙的情况出现，如遗传因素或者不良的咀嚼习惯，都会导致人在睡眠中磨牙，而因为咀嚼习惯导致的磨牙其实是最好改变的一种，只要能够改正不良的咀嚼习惯即可。磨牙对于牙齿的影响是巨大的，长此以往所影响的不仅是牙齿这一个部位而已。
磨牙造成的影响
一、牙齿切割能力下降
长期磨牙会导致牙体组织受损，失去原有的外形，让牙齿顶部被磨平，导致咀嚼能力下降，甚至会让人在吃一些食物时，感觉到十分的费力。
二、颞下颌关节受损
长时间磨牙很容易破坏颞下颌关机的的结构以及功能，甚至有可能导致颞下颌关节变形错位，严重的甚至人只要一活动嘴巴，关节便会发出咔咔的响声，可以说这是一种让人十分难受的症状。
三、肌肉
长期磨牙会让咀嚼肌得不到休息，人在起床时便会出现面部肌肉发酸，甚至是面部肌肉打颤的情况，并且，磨牙时两边咀嚼肌所用的力度是不同的，所以长期磨牙的人，面部会稍稍变形，这是因为一边咀嚼肌较为发达，而另外一边很正常所导致的。
磨牙是一种让人头疼的情况，不仅会导致面部受损，还有可能降低睡眠的质量，很多磨牙的朋友都会发出这样的疑问，磨牙这种情况可以被治愈吗?如果可以我们要怎么去治愈它。
磨牙能够治疗吗
首先，只能说因为心理因素以及不良的咀嚼习惯导致的磨牙是可以治疗的，只要我们能够从源头的上解决它们，便可以慢慢的将磨牙的情况改变，但是还有一些磨牙的情况是无法改变的，如疾病所导致的，因为导致磨牙的疾病多数会让神经系统出现惯性，所以很难改变。
然了，磨牙虽然很难治愈，但是我们可以通过一定的措施来保护牙齿，减少磨牙导致的牙齿损伤。如选择合适的牙套，这样磨牙所损毁的只是牙套，牙齿并不会受损。因此经常在睡眠中磨牙的朋友不妨试一试这一方法。
腰痛不一定是劳损，也可能是妇科疾病的前兆！
女性腰痛、腰酸可能不仅仅是疲劳等所致。专家提醒，女性有不少腰痛是由于妇科疾病造成的，因此当女性出现腰痛症状时，在检查腰椎、肾脏等部位的同时，也应注意妇科病症。
这四类妇科疾病会引起腰部疼痛！！
1.“腰魔”宫颈炎
宫颈就像子宫的大门，平常都是紧紧的关闭着，以保护子宫免受细菌、病毒的侵袭。
而当女性经历分娩、宫腔手术时，宫颈是打开的，从阴道里进来的病原体和细菌就会从破损的地方进入到子宫深处，造成宫颈糜烂、宫颈息肉等，这就是常说的宫颈炎。
此外，不洁性生活、经期不卫生等原因也会导致宫颈的炎症。宫颈炎症的发生，除了白带会出现异常，炎症扩散到盆腔后，就会出现腰部的酸痛及下腹部坠痛，在月经和排便或性生活时会加重。
2.“腰魔”慢性盆腔炎
越是精细复杂的机器，越容易出现问题，这样的道理似乎很适合女性的盆腔。女性的盆腔不同于男性盆腔，因为它包括很多女性的生殖器官，如子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜等器官和组织。
因此盆腔炎并不是单一器官的疾病，而是盆腔所有器官组织病变的总称。而这些器官的炎症刺激都会引起腰痛成为主要的明显症状之一。
另外，对盆腔炎症的预防，女性应该首先从日常生活做起，注重个人卫生，避免不洁性生活。
3.“腰魔”妇科肿瘤
如果盆腔内患有肿瘤，如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，压迫神经或癌细胞向盆腔结缔组织浸润，均可发生腰痛，并且痛感随着肿瘤的增大而加剧。定期检查，及时就医对于妇科肿瘤的治疗非常重要。
4.“腰魔”子宫脱垂
子宫离开了正常位沿阴道下降，甚至全部脱出阴道口外，就叫做子宫脱垂。一旦子宫发生脱垂除了腹部的下坠感和腰背酸痛，还会引起泌尿系统的疾病，给女性带来无尽的痛苦。
子宫脱垂发生的主要原因之一是分娩损伤：年轻的产妇在产后长期哺乳，卵巢功能暂时下降，也可以使子宫支持结构的弹性、紧张力减弱而松弛造成子宫脱垂。
最后，不管是何种原因引起的腰痛，都不可大意。建议育龄妇女每年至少要做一次体检。一旦出现不明原因引起的腰痛，一定要及时就医检查，自检，我们只有保养自己的生殖系统，预防疾病，才不会有妇科病的困扰！
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