金桔的功效一般有补充营养、提高身体免疫力，在吃的时候要注意适量。
金桔是一种营养丰富的水果，其中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素A、金桔甙等营养成分，而且还含有多种微量元素，比如钙、钾等，适量的吃一些金桔，能够补充人体运行所需要的营养，人体的营养充足，可以提高身体的免疫力，尽量的吃一些金桔对身体有一定好处。在吃金桔的时候不可以空腹，因为金桔中含有酸性物质，容易对胃部黏膜造成刺激，也不可以一次性吃的过多，如果大量的吃金桔也可能会加重患者的肠胃负担，使患者出现肠胃不适，比如恶心呕吐、腹痛腹泻等，如果出现以上症状，需要在医生的指导下，服用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物来治疗，患有口腔溃疡的患者也要少吃，以免对溃破部位造成刺激，影响病情的恢复。
金桔的作用 金桔的功效与作用
金桔果实中含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。果实中还含有丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。
金桔的功效与作用
了解了金桔的作用，下面来更多的了解一下金桔的功效与作用
1、抗寒防感冒。
很多人喜欢吃金桔，酸酸甜甜的味道让人爱不释手，还有就是金桔中含有很多的维生素，我们长时间的吃金桔可以帮助我们增加防寒能力，防治感冒的功效也是很好的，比如用小金桔和生姜一起用沸水冲泡饮服，或是金橘皮加水和白糖用水煎服，能起到防治感冒的作用。
2、美容养颜。
金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
3、开胃生津。
金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
金桔的营养价值
1、金橘对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用。
2、金橘能对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。
3、常食金橘还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。
金桔的功效与作用 吃金桔的好处
金桔是大家比较熟悉的水果，吃的时候通常都是一口一个，味道也是非常的酸甜可口，今天，我要给大家讲的是，金桔的功效与作用，想要了解的朋友们，就一起来看看吧！
1.美容护肤
金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
2.开胃生津
金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。其药用方法有：治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。
3.预防慢性病
金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
4.对呼吸道有利
更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管。
5.解读养肝
金桔80%的维生素C都存於果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
以上就是对金桔的功效与作用的介绍，相信大家通过这篇文章有了更加深入的了解，也认识到了金桔的功效与作用，大家在日常的生活中，可以多吃金桔，让我们的身体更加健康。
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