阳荷具有润肠通便、健胃消食、强身健体的功效,适当的吃一些阳荷,对患者身体健康有一定的帮助。
阳荷是一种野生蔬菜,含有丰富的膳食纤维以及维生素C,可以促进胃肠道蠕动,能够起到润肠通便的作用,可以缓解患者的便秘以及排便困难的症状,而且吃适当的吃阳荷还能够起到健胃消食的作用,消化不良、胃部胀痛的患者适当的吃阳荷能够缓解患者的胃部不适症状。另外阳荷中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、叶酸、钠、磷、钙等微量元素,可以补充身体所需要的营养物质,可以增强患者的身体体质,能够起到强身健体的作用。
患者在吃阳荷的时候一定要适量,如果过量食用可能会对胃部黏膜造成刺激,容易引起患者出现胃部不适,如果患者出现了胃部不适,可以在医生指导下口服奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物治疗。
薄荷的功效与作用及禁忌 薄荷的功效与作用
薄荷是常见的中草药的一种,也是被人们经常作为调料的一种。薄荷的好处诸多,但是你们都了解吗?那么薄荷的功效与作用及禁忌是什么,你知道吗?接下来一起来看看吧。
薄荷的功效与作用
1.清热解暑、散热
少量的薄荷能够兴奋中枢神经,使周围的毛细血管扩张而散热,并且能够促进汗腺分泌,因此,薄荷具有降低体温的作用。
薄荷的茎叶入药,辛、凉、气香、入肺、肝经,具有清热解暑、祛风消肿、利咽止痛的功效,经常用于风热头痛、咽喉肿痛、风热感冒、目赤疼痛等。
2.增进食欲、帮助消化
中老年人常吃一些薄荷粥,可以清心怡神,同时具有疏风散热、增进食欲以及帮助消化等多种功效。炎热的夏日,在家中用薄荷给自己做份“凉汤”来喝,不仅可以解渴,还可以解暑,一举多得你可以试一试喔。
3.消炎止痛
当代科学家们对大量药物进行了研究,发现薄荷叶具有阻止癌症病变处的血管生长,使癌肿瘤得不到血液的供应,最终“饥饿”而死。
薄荷的功效与作用还有很多,夏季是蚊虫较多的季节,在卧室靠窗的地方放上几株薄荷草,每天睡觉前喷一些水,让薄荷的香味充分的散发出来,那些不堪忍受香味的蚊子就会落荒而逃的。
如果不小心被蚊虫叮咬,可用薄荷汁液止痒,使用以后清凉舒适。
薄荷的禁忌
1、孕妇不宜过大食用,又因薄荷有克制乳汁排泄的作用,哺乳中的妇女也不宜多用。
2、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗、血虚眩晕患者也应慎用。
3、薄荷具有提神醒脑的功效,故晩上不宜饮用过多。
看完上文的介绍后,相信大家对薄荷的功效与作用及禁忌已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
荷叶的功效与作用及食用方法 荷叶的功效与作用
荷叶的主要功效是清暑利湿、升阳止血。主治暑热病证、脾虚泻和多种出血证。荷叶还具有解热、抑菌、解痉作用。它可以促进肠道蠕动,排出毒素,排水利尿,健康消脂。荷叶可以入煎剂,鲜品也可以食用,可以用荷叶煮粥用于去暑热,也有用荷叶包着鸡做成叫花鸡的,以前荷叶也用于夏季煮水,也起到清热解暑的作用。
荷叶的功效与作用
了解了荷叶的主要功效是清暑利湿、升阳止血等。下面来更多的了解一下荷叶的功效与作用
1、清热解暑作用
荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分,能清泻解热,是解暑良品。在夏天食用荷叶粥或荷叶饭或用荷叶泡茶喝是非常不错的。
2、降血脂,减肥的作用
荷叶有一种物质会降血脂的作用,还可以用于治疗肥胖症。可以帮助我们减肥降血脂。
3、静心安神作用
荷叶具有静心安神的作用。荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用,可以缓解压力,平心静气。现代人生活工作和学习压力大,可以适当食用荷叶来进行调理。
荷叶的食用方法
1、荷叶薏米排骨汤
配料:荷叶、排骨、冬瓜、薏仁、莲子、扁豆、蜜枣、姜。方法:莲子、薏米、扁豆洗净后用水泡两小时。排骨洗净切件,放入沸水中焯水备用。冬瓜去皮切大块,荷叶用沸水焯一下。锅内加入水,并且将所有准备好的食材一起倒入锅内,盖上锅盖用大火烧开,小火炖1.5小时就可以了。
2、荷香绿豆薏仁粥
原料:新鲜荷叶,薏米,绿豆,粳米。方法:荷叶洗净,在冷水中泡半小时,或在沸水中焯1分钟。将绿豆、薏米及粳米洗净放入锅内加水煮粥,煮到粘稠的时候,把荷叶放入锅中盖在粥上面,继续煮半个小时,把荷叶拿开食用。
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