预防子宫肌瘤应该定期的去医院做彩超，还应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，劳逸结合，不要长时间的接触一些雌孕激素以及一些保健品，还应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻，油炸的食品。
建议女性朋友平时应该注意适当的锻炼身体，多做一些有氧的运动，来提高身体的免疫力和抗病能力，可以进行快走，慢跑，骑自行车，爬山，跳绳。
本文Hash：e20554340f09970ae81f371ae7fb2821880c8a58
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。