平躺腰部贴不到床是正常的。
平躺时腰部悬空，贴不到床，其主要原因是由于脊柱的腰椎段不是完全平直的，而是存在向前的生理性弯曲。这是人体脊椎的自然生理结构，这种生理弯曲主要是为了减轻人体脊柱所承受的压力，所以这是正常的，不必过于担心。
在夜间睡觉的时候，尽量要避免长时间的保持平躺的姿势，可以在膝盖下面垫一个软枕，能够有助于腰部的放松，避免出现疼痛等情况。另外，还可以用乳胶垫，它有很好的塑形效果，能正常维持人体腰椎生理弯曲，能够让腰部的肌肉组织放松，从而能够起到缓解疼痛的效果。在正常活动中避免长时间的弯腰活动，注意坐姿，可以避免造成腰部的曲度变直或反曲，使悬空的情况的消失，也可以避免引起腰痛等情况发生。
做平板支撑腰疼正常吗？
平板支撑为什么腰疼
塌腰
平板支撑过程中出现了塌腰的情况，重心转移至腰部塌陷点，腰部被挤压承受巨大压力，会导致腰椎受损，出现疼痛。
运动疲劳
腰部肌肉在平板支撑过程中需要大量做功，会产生乳酸代谢物，明显的表现就是，腰部肌肉酸痛。
平板支撑腰疼怎么办
1、停止训练：出现腰部疼痛的状况，可以选择停止训练，检查腰部状况，待恢复后再进行训练。
2、不要塌腰：腰部感觉不适后可以调整腰部位置，将塌陷的腰部顶起来，能有效消除腰部紧张，缓解痛感。
平板支撑腰疼怎么恢复
1、拉伸按摩：可以对腰部肌肉进行拉伸，对疼痛部位按摩代谢堆积的乳酸，能帮助加快新陈代谢，帮助恢复。
2、药物治疗：可以使用治疗跌打损伤的药物，例如云南白药，能活血化瘀，升高温度，加速血液循环，镇痛。
做平板支撑腰疼正常吗
不正常。
我们要尽量避免这种情况的发生，我们正常情况下标准动作进行平板支撑锻炼，通常是不会出现疼痛的问题。
建议找面镜子，从侧面观察自己的身体姿态，调整到一条直线的身形。
甲功五项全部不正常吗
首先甲功五项是否正常，主要是看是否在参考值以内。甲功五项的检查报告，单首先是这样看的，首先要看里边的检查项目，第一个就是总甲状腺激素T4，第2个就是总甲状腺激素T3，第3个就是游离T3，第4个就是游离提示，那么这些项目是甲状腺激素的项目，最后1个项目就是促甲状腺激素，如果这些指标超出正常参考范围，那么这个时候就是异常异常的情况。
主要包括二个方面，一方面是甲状腺功能亢进的情况，另一方面是甲状腺功能减退的方面，甲状腺功能亢进会出现促甲状腺激素水平偏低。而甲状腺激素水平升高，而甲状腺功能减退会出现促甲状腺激素水平升高，而甲状腺激素下降主要是要对这后边的参考范围来进行判断。
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