影响血液循环通常是营养不良、衣服过紧等引起的。但是可以通过饮食调理的方式改善症状。
1、营养不良：营养不良是影响血液循环最常见的原因，当人体开始缺乏所需的营养物质时，比如维生素、矿物质、蛋白质等。都会使身体的血管脆性增加，受影响到了血液循环，导致身体血液循环不通畅，可能会出现肢体疼痛、神疲乏力、头痛，头晕，嗜睡等，所以日常生活中一定要补充人体所需的营养物质，比如瘦肉、牛肉、鱼肉、菠菜、西兰花、还可以适当的吃一些含丰富维生素的水果，比如芒果、香蕉、草莓、猕猴桃等，可以使身体达到健康的状态。
2、衣服过紧：衣服穿得过紧，也会影响身体血液循环不通畅，如果下肢的动脉血液一旦循环不通畅，可能就会导致血液回流不足，出现腿麻、腿软、脚底冰凉、冻疮等。如果女性在经期时候穿比较紧的衣服，还可能会使身体出现痛经的症状，严重时使症状加重。平时尽量穿一些舒适宽松的衣服，适当的按摩腿部使血液循环有所改善。
患者在日常生活中还可以通过锻炼的方式，比如打羽毛球、游泳、跑步等，改善身体的症状，可以使身体恢复到正常的阶段。
什么是血液循环系统
血液循环系统是血液在体内流动得通道，分为心血管系统和淋巴系统两部分，淋巴系统是静脉系统的辅助装置，而一般我们所说的循环系统指地是心血管系统。
心血管系统是由心脏动脉毛细血管及静脉组成的一个封闭地运输系统，由心脏不停地跳动提供动力推动血液在其中循环流动，为机体各种细胞组织提供赖以生存的物质，包括营养物质和氧气。同时也带走细胞代谢地产物二氧化碳，以此协调整个机体的功能。因此维持血液循环系统，处于良好的工作状态是机体得以生存的条件。
血液循环动力器官是什么
血液循环动力器官是心脏。
心脏为血液循环提供动力，而血管为血液循环提供管道。没有心脏的动力，血管没有办法自己传输。心脏对于整个人体来说非常重要，属于人体中的枢纽。心脏在人体的形态呈以下状态：心尖钝圆朝向左前下方，与胸前壁邻近，其体表投影在左胸前壁第五肋间隙锁骨中线内侧0.5-1.0cm处，故在此处可看到或摸到心尖搏动。心底较宽，有大血管由此出入，朝向右后上方，与食管等后纵隔的器官相邻。
所以，心脏出现问题了要积极治疗并且予以重视。患者应在家属的陪同下，第一时间立即积极就诊，完善相关检查，由医生根据检查结果综合判断分析，并制定合适的治疗方案。同时，患有心脏病的人不宜吃辛辣刺激的食物，要保持口味的清淡。
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