指甲软可能是营养不良、真菌感染、养护不当等引起的。
1、营养不良：若平时不注重均衡饮食，可造成钙元素、铁元素等物质的缺乏，最终导致指甲变软容易断裂。可以在医生的指导下使用药物，如葡萄糖酸锌颗粒、葡萄糖酸钙片等药物。
2、真菌感染：如果指甲有真菌感染的情况，真菌破坏甲质，造成指甲变软易断的情况发生。可以在医生的指导下使用药物，如伊曲康唑胶囊、硝酸咪康唑乳膏等药物。
3、养护不当：常见于频繁美甲、接触有机溶剂或洗液等。指甲质量严重受损，使指甲柔软，容易折断。尽量避免做指甲，让指甲进行修复。
生活中可以多喝水，多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物，避免接触刺激性的物质，可以吃有营养的食物，如鸡鱼、排骨、牛奶、鸡蛋来进行改善的。
灰指甲是怎么引起的 长灰指甲是什么原因
一提到灰指甲，首先让大家想到的就是传染两个字。确实，灰指甲容易传染，正如我们经常在电视上看到一个广告词所说的，“得了灰指甲，一个传染俩。”总的来说就是，灰指甲是一种慢性的传染病，并且非常的难愈。那么灰指甲是怎么引起的呢？下面一起来看看吧。
灰指甲是怎么引起的
1.美甲
美甲也有可能会引起灰指甲，过多的化学用品会导致指甲变脆弱，很容易就会感染细菌，导致灰指甲。此外，经常在指甲上彩绘也会导致指甲变质，指甲的甲床发炎了，灰指甲的几率也会增加。在美甲的过程中，很多的动作都会伤害到指甲，还很容易造成指甲的细菌感染。
2.足癣
足癣患者容易继发灰指甲 灰指甲与趾甲外伤也有一定的关系。
3.不合适的鞋
长期穿高跟鞋或小码（比较挤）的鞋，将增加感染灰指甲的几率 由于高跟鞋或小码（比较挤）的鞋构造问题，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，五指相互挤压，容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现。当指甲的健康受到影响，感染灰指甲的几率将大大提高。因此，如果工作或生活中无特殊需要，请适时地放松脚部，减少患病几率。
4.化学物质
厨师、洗衣工、家庭主妇容易患灰指甲 厨师、洗衣工、家庭主妇往往因指甲长期浸泡引起甲沟炎，再发展到甲板而致病。
5.服药
灰指甲多见于机体免疫功能低下者 久服某些药物如抗癌药、糖皮质激素类药后，机体免疫功能下降，患灰指甲的机会可增多，原有的癣也会扩大、加重。
6.环境原因
得灰指甲的另外一个原因是周边的环境，比如说，在夏季阴雨连绵的日子容易得灰指甲的人非常多，但是在那种冬季干旱的日子就比较少，但是有一些真菌是那种耐寒的，而且是耐旱的，并在我国北方多见。所以在日常生活中，一定要养成个人讲卫生的好习惯，并且时刻预防这种病的发生，如果一旦得病，就应该尽早的治疗。
以上就是有关灰指甲是怎么引起的相关介绍，灰指甲是一种慢性的传染性疾病，不仅发病率高，而且容易反复。如果不小心得了灰指甲，就需要积极的治疗；如果没有积极治疗，危害的不仅是个人的健康，而且有可能影响到家人。
指甲竖纹多是癌症 指甲有竖纹是什么原因
我们正常人的手指甲应该是光滑，有光泽的。如果表面发现手指甲的表面变得粗糙，没有光泽，甚至出现了横条纹，竖条纹，摸起来沟壑丛生，就预示着最近身体已经发生了异常状况。那么指甲竖纹多是癌症？下面一起来看看。
指甲竖纹多是癌症
指甲竖纹多不是癌症。指甲出现竖纹，从小的方面来说，也许是身体内营养成分的缺乏所致。人体内的一些营养成分的缺少，都会给身体带来明显的变化，比如缺乏维生素C会影响到女性皮肤的美丽等等。其实如果人体中长期缺铁，人就容易出现贫血的情况。指甲得不到血液的滋润，就会出现竖纹的情况。除了缺铁，身体内如果缺乏钙元素，也会让指甲长出竖纹，这种情况一般在老人或者儿童身上比较常见。
指甲有竖纹是什么原因
1.身体过度劳累
当身体过度劳累时人们会出现消化不良或者身体上的疼痛等，同时也会影响到指甲发育，从而引起指甲出现竖纹。平时要注意劳逸结合，不能让身体过度劳累，调整好压力，学会让自己得到放松，缓解身心疲惫感，每天要保证有8个小时的睡眠时间。平时可以通过听听歌适当的运动以及旅游的方式来缓解压力。
2.生理现象
指甲随着人体的生长，并不是非常光滑，你会发现很多人的指甲上其实都有明显或不大明显的竖纹现象，这其实是正常的，指甲就跟人的皮肤一样，使用的时间久了，指甲表面的锁水功能便会减弱，出现这些竖条纹。
3.缺铁性贫血
缺铁性贫血除了会表现出贫血的症状，如乏力、易倦、头晕、头痛等，也会出现组织缺铁的某些现象，如精神行为异常、口腔炎、皮肤干燥、指甲有竖纹。
4.缺乏维生素a
当身体缺乏维生素a时会让皮肤变得粗糙干燥、夜盲症或者角膜干燥以及软化等，同时伴随着指甲上皮上有皱纹。
5.外伤
我们的指甲是比较脆弱的，很多时候都会因为一些小小的磕磕碰碰就留下了印记，有些时候你不注意的受伤行为，可能之后就在你的指甲上留下了较为粗糙的竖条纹。
6.缺乏蛋白质
角蛋白是构成毛皮毛囊和表皮的主要蛋白质，当身体缺乏角蛋白质时会引起指甲表皮出现竖纹。这类人群应该多吃一些富含角蛋白比较丰富的鱼皮软骨，猪蹄、燕窝、鸡翅或者鱼翅等。
7.患上了疾病
当指甲上出现黑色竖纹时说明肝肾功能异常，蓝色竖纹说明肺上受到了感染或者身体缺氧。若是患者指甲竖纹多而且凹凸不平，同时伴随着消化不良，腹部疼痛以及头晕，要及时去医院就医。
以上便是对指甲竖纹多是癌症和指甲有竖纹是什么原因的解答，希望可以帮助到大家。祝你身体健康，生活愉快！
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