红豆和大枣、黑米、桂圆等食物搭配可以补气血。但除了食物，患者也可遵医嘱配合使用一些补血气的药物，如八珍丸等。
红豆和大枣搭配是比较理想的补血食材，大枣不仅可以健脾益气，还可以安神养血，日常单用大枣补血效果就比较明显，如果再与红豆一起食用，则补血效果会更加明显，并且大枣性温和，经常吃还可以帮助缓解气虚引起的各种不适症状，同时还能够提高机体的免疫力。红豆和黑米一起食用也有利于补血，黑米富含蛋白质、维生素、钙等多种营养物质，与红豆搭配可以活血补血，还可以帮助消脂瘦身。桂圆性温味甘，可以补血安神，如果与红豆一起搭配煮粥食用，除了可以帮助补气血、健脾之外，还有利于缓解大脑疲劳。
红豆补气血的作用比较轻微，如果患者的病情比较严重，则还需配合使用一些补血气的药物，例如八珍丸、十全大补口服液等。
黄芪怎么用补气血 黄芪和什么搭配最补气血
俗话说：“常喝黄芪汤，防病保健康”，黄芪是生活中一种常见的中药材，在补气养血、滋补身体方面非常有效果，那么黄芪怎么用补气血呢?黄芪和什么搭配最补气血?
黄芪党参泡水
材料：黄芪、党参、白糖。
做法： 首先把党参、黄芪洗净，冷水泡发，然后加适量水煎煮党参和黄芪，反复煎煮3次，然后滤出里面的药液，等浓缩液冷却后，加入白糖，混和均匀即可。
黄芪当归泡水
材料：黄芪、当归、红糖。
做法： 先把黄芪和当归洗净，然后加适量水侵泡一会儿，之后把黄芪、当归放入煮锅中并加适量水，中火煮开后转小火煮15分钟左右，最后加入适量红糖，继续煮5分钟左右即可。
黄芪防风泡水
材料：黄芪、防风、白术。
做法： 首先把党参、黄芪、白术洗净，冷水泡发，然后往煮锅中加适量水煎煮黄芪、防风、白术，反复煎煮3次，每煎煮一次加水一次，第三次时然后滤出里面的药液，等浓缩液冷却后，加入白糖，混和均匀即可。
黄芪人参泡水
材料：黄芪、人参、冰糖。
做法：先把黄芪和人参洗净，然后加适量水侵泡一会儿，之后把黄芪、人参放入煮锅中并加适量水，用中火煮开后转小火煮10分钟左右，最后加入适量冰糖糖，继续煮5分钟左右即可。
黄芪红枣泡水
材料：黄芪、红枣。
做法： 把黄芪和红枣洗净，然后把黄芪红枣放入煮锅中，加适量水，之后用文火煮1小时左右 ，待其冷却即可。
温馨提示：
黄芪泡水最好选择那刚刚烧开的开水，这样才能够更好的浸泡出黄芪中所含有的营养物质，不过，泡水也仅仅只能够浸泡出黄芪大约十分之四左右的药效，想要功效最大化，放入干净的锅中熬煮才是最好的选择。黄芪跟什么搭配补气血
黄芪和当归搭配是补气血的最好的一对药，中医有个方剂叫当归补血汤，其实就是黄芪和当归配比。
黄芪和当归配比的补血作用、配比关系是非常重要的，最佳配比比例是黄芪五份，当归一份，一定要达到5比1的比例。如果当归量太多，黄芪量太少，反而补血过多，而行气功效过弱，所以一定要按照5比1的比例进行配比。
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