测排卵可以通过检测基础体温，使用排卵试纸或者B超方式进行检测。
1、检测基础体温：
根据检测排卵前中后的体温变化来判断。排卵期前体温一般都是正常的，排卵期体温会升高，体温曲线呈现出的这两个阶段，称之为双相体温。根据每天清晨未进行身体活动时测量的体温结果，如果出现双向的体温改变，说明排卵正常。
2、排卵试纸：
排卵试纸需要在每个生理周期后第10天左右，进行检测尿液，出现双杠说明快要排卵了。
3、B超：
通过B超检测卵泡发育情况，从而确定排卵期。一般当卵泡发育到18毫米以上时，说明存在优势卵泡，这种情况下一般在72小时内会出现排卵，进入排卵期。
检测基础体温和排卵试纸都会存在一定误差，如果想准确测排卵建议使用B超检查。当进入排卵时，女性会出现蛋清样拉丝状白带，同时腰骶部会出现酸胀等不适。
排卵不好怎么调理怎样促排卵吃什么
排卵不好可以进行饮食调理或药物治疗。
1、饮食调理：
排卵不好可以进行饮食调理，比如可以适当吃点黑豆、黑芝麻等食物，这类食物里面含有一定量的雌激素，能够促进卵泡发育，补充雌激素。平时需要保持清淡饮食，少吃寒凉食物。
2、药物治疗：
多囊卵巢综合征、黄体功能不全等是引起的排卵障碍的常见疾病，可以应用促排卵药物，如氯米芬片、来曲唑片等治疗，有时候也需要用到其他药物，比如人绝经期促性腺激素、人绒毛膜促性腺激素、促性腺激素释放激素类似物，如注射用醋酸曲普瑞林。
此外，如果患有基础疾病，比如甲状腺功能亢进或减低、肾上腺皮质功能异常等，也需要积极治疗。由于药物治疗具有严格的适应证和禁忌证，所以女性千万不能擅自用药，必须严格遵医嘱。调节排卵的过程中一定要做好日常身体护理保健工作，改善不良生活习惯，同时还需适当进行体育运动，控制体重。
排卵后剩下的卵泡会怎么样
排卵后剩下的卵泡会形成黄体破裂并消失。
排卵是指成熟的卵子在卵巢内排出的过程，排卵经常是在女性下一次月经前14天左右，在每个排卵周期开始前，会同时发育多个卵泡，但是只有一个或两个卵泡成熟，为优势卵泡，而剩下的卵泡会相继出现闭锁的现象，在人体排卵后，卵泡壁会塌陷，卵泡迅速收缩，卵泡膜的血管破裂，血液流入卵泡腔内，形成血凝块，之后变为黄体，当黄体缓慢退缩，周围的组织侵入黄体，黄体逐渐退缩，新的月经周期开始，形成新的卵泡。所以女性在排卵后剩下的卵泡会在形成黄体时破裂消失，并且在下一次排卵时不再形成优势卵泡。
患者需要在日常生活中保持良好的生活作息，不熬夜，避免剧烈活动，清淡饮食，不吃辛辣刺激性的食物，保证个人卫生。
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