胃不好可以喝牛奶。
牛奶中的蛋白质含量很高，蛋白质具有保护胃黏膜的作用，很多人胃不好，是由于胃黏膜上存在炎症、溃疡等现象导致的，可以适当喝牛奶，以促进黏膜恢复，帮助改善病情。牛奶中除了含有蛋白质、各种微量元素、非常丰富的钙质等，还有很大比例的水分，适当地喝牛奶，可以减轻胃酸对于胃黏膜的刺激作用，有一定的保护作用。部分人胃不好是由于消化液分泌相对比较少，导致消化不良的现象，而牛奶能够促进消化液的分泌，帮助胃内食物消化，因此可以帮助改善消化不良现象。
牛奶本身不具有刺激性，只要喝牛奶时，温度不存在过高或者过低的现象，就不会加重胃部疾病。胃不好的人在喝牛奶时，应该避免在空腹的状态下喝，最好在饭后适当喝，或者与面食一同摄入，这样能够更好的吸收牛奶中的营养物质。
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