一般情况下健身人群鸡胸肉吃多胆固醇会高。
鸡胸肉含有丰富的优质蛋白，易被人体吸收，帮助肌肉生长，而且鸡胸肉中的脂肪含量非常低，所以受到健身人群的喜爱，鸡胸肉营养比较高，但如果食用了过多的鸡胸肉，不但会导致人体无法完全消化吸收，而且还会增加肠道的负担，可能会引起便秘、胀气等问题，也有可能会导致胆固醇升高。所以任何食物都不可长期单一吃，否则很有可能会造成营养摄入过于单一，缺乏维生素，导致营养不良，造成体质虚弱，影响身体的健康和疾病的康复。
鸡胸肉非常适合正处于减肥或增肌阶段的人群食用，适量食用有益健康，但不可盲目贪多，建议日常应该多注意生活细节，提高自身的生活质量，纠正不良饮食和作息习惯，均衡饮食，保持好各种营养的适量摄入。
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