嗳气又称为打嗝，打嗝可以通过调整生活方式缓解或者是药物缓解。
1、调整生活方式：如果长期摄入豆类或者是薯类的食物，容易导致胃肠道产生大量的气体，引起腹胀或者是打嗝等症状，在日常生活中要减少这些食物的摄入，可以多吃一些含膳食纤维多的食物，比如燕麦、黑米、胡萝卜、小白菜、菠菜等食物，然后适当的运动，有利于改善胃肠道的蠕动，利于缓解打嗝。
2、药物缓解：打嗝如果是慢性胃炎，或者是消化不良等因素引起的，有可能会引起胃肠道紊乱，导致胃肠道内菌群大量的繁殖，从而产生了过多的气体，出现了打嗝的现象，此时需要服用药物来进行缓解，比如服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片，这几种药物对于缓解打嗝有一定的效果，服用药物时要谨遵医生的指导，定时定量，避免对身体造成影响。
慢性胃炎嗳气频繁怎么办
如果是器质性的病变，还是需要及时到医院进行检查，分析原因，然后积极治疗。如果是因为长期摄入大量某种固定的食物而产生频繁的嗳气，就需要减少这类食物的摄入或通过药物进行治疗，从而减轻嗳气的发生。平时吃完东西也可以适当的做一些运动，或做腹部的按摩来调节胃肠功能，促进胃动力。
从中医上来讲，嗳气多见于肝气犯胃，这种情况与情绪有关，如果经常爱着急、生气，特别容易紧张的人也容易出现嗳气频繁的情况，就需要调节好情绪，尽量把生活节奏放慢，尽量让生活规律化。也要保证睡眠质量，不能长期的熬夜，让身体处在相对健康的状态，发生嗳气的情况就会变得越来越少。
按揉身体不停嗳气打嗝怎么办
按揉身体不停嗳气打嗝可能是胃胀引起的，也可能是胃息肉导致的，可以通过服用药物及手术的方式进行治疗。
1、胃胀：
胃胀是最常见的肠胃不适的表现，可能是饮食不规律、进食过多或进食不易消化的食物导致的。可以在医生的指导下口服多潘立酮片或健胃消食片进行治疗，日常不要暴饮暴食，多吃清淡、易消化的食物。
2、胃息肉：
胃息肉是指突出于胃黏膜表面的良性隆起性病变，是一种常见的胃部疾病，可能是饮食、作息不规律、暴饮暴食、吸烟饮酒、长期心情低落等因素引起的。患病后会出现上腹隐痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，可以在医生的指导下口服奥美拉唑肠溶片或兰索拉唑肠溶胶囊进行治疗。如果患者胃息肉过大，可以通过内镜下黏膜切除术或内镜黏膜下剥离术治疗。术后一定要注意休息，保持乐观积极的生活态度。
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