蜂蜜和蒜可以一起吃，但是不要过量食用。
蜂蜜和蒜是可以一起吃的，可以补充身体缺乏的的营养、改善虚弱的症状、起到润肠通便的作用，蜂蜜是蜜蜂从花蜜或植物分泌物中酿造产生的一种甜味天然物质，经常食用有助于消化、健胃、润肠等作用，因此受到很多人的欢迎，主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用，也可以替食糖作调味品，大蒜来源于百合科植物大蒜的鳞茎，大蒜味道辛，药性温。归脾、胃、肺经，大蒜的主要成分为含硫有机化合物和皂苷，其中皂苷为主要发挥作用的成分，两者结合，可以改善身体的内环境，有很大的益处，可以提高人体的免疫力，但是不可以过量食用，过量食用会造成肠胃不适，会出现恶心、呕吐、腹胀等症状，这种情况下可以在医生正确的指导下服用一些药物，比如奥美拉唑肠溶片、西沙必利片等药物缓解肠胃不适的症状。
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