如果头疼的症状比较轻,可以选择热敷或者是按摩的方式来缓解,如果头痛比较严重,并且经常头痛,患者需要到医院的相关科室找专业的医师进行检查,并通过服用止痛的药物来治疗。
在治疗期间要注意做好身体的护理,比如不能用凉水洗头,避免头部受寒引起头痛加重。要合理的服用药物,不要擅自添加或者减少药物的剂量。要保持良好的作息习惯。
感冒头疼怎么办 感冒头疼小妙招
感冒是一年四季均可发生的常见病。由病毒引起,体质弱、抵抗力差的人最易患此病。感冒临床多表现有头痛、发烧、怕冷、流清涕、鼻塞、全身乏力或有轻微咽喉痛、咳嗽等症状。那么感冒头疼怎么办呢?下面一起来看看吧。
感冒头疼怎么办
1.冷敷与热敷
有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
2.按摩
最简单是采用按摩方法,主要是从头部五行联运法,中间分五条线;然后从前向后按压百会、太阳、风池、风府、揉等穴位进行按摩,压各大约100下,背部从上往下推压。按一按,立马见效。
3.注意饮食
饮食上要注意合理、平衡,多饮水,戒烟戒酒,进流质或半流质、清淡、高蛋白饮食;禁食巧克力、咖啡和冷饮等食品, 因为这些食品含有能够使血管收缩的物质, 会加重感冒头疼。多食大豆、全谷食品、核桃等食物不要饮酒, 少吃辛辣食物。
4.多补充维生素
如果是感冒引起的头疼,建议多吃一些维生素β-胡萝卜素,这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能,这些都能达到抗感冒引起的发热头疼等等。
5.泡脚
温水泡脚对缓解头疼很有效。同时也要运动应是增强自身免抵抗力,抵御头痛的自然防御方法;身体越健康强壮,受外界因素影响而发病并导致疼痛的可能性就越小。
6.多呼吸新鲜空气
日常生活中一定要注意卫生,每天最好把窗子打开通风,还有的就是最好不要吹空调,空调不要开得过低,温度过低,很容易引发感冒头疼的。
7.多休息
可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。
感冒头疼怎么办?以上为大家讲了几个感冒头疼时的做法。感冒是一种小病,只要休养两天吃点药就可以好,不过感冒严重的话也会损害人体的健康,大家要及时就医。
头疼感冒怎么办
感冒头痛建议多喝水并注意休息,保证充足睡眠,可通过按摩太阳穴,温水洗脸或泡脚等物理方法缓解头痛。头痛症状严重可服用四季抗病毒合剂、白加黑等感冒药物综合调理,也可服用对乙酰氨基酚或布洛芬等解热、镇痛药物对症治疗。
感冒头痛如果服用止痛药物,建议在医生的指导下按说明书正确服用,避免因疼痛而私自增加药物剂量和缩短服药时间间隔。感冒期间避免吃辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物,忌饮酒,以免加重疼痛症状。
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