流鼻血仰头可能会使鼻腔内的血液倒流到咽喉部，使鼻腔压力受大，从而加重流鼻血的现象。
流鼻血，一般是指鼻粘膜出血，鼻粘膜出血主要是指患者单侧或双侧鼻翼出血，患者通常是因为鼻外伤因素或者内分泌失调因素的原因导致疾病的发生，出现症状的患者应及时就医，在医生的指导下做出对症治疗，鼻粘膜出血的时候避免仰头，因为仰头会使鼻腔内部的血液倒流到咽喉部，从而使鼻腔压力受大加重鼻粘膜出血的现象。
鼻粘膜出血的患者一般都是在医生的指导下找出出血点，根据出血点的位置不同选择合适的方法进行止血，止血的方法主要包括灼烧法、前鼻孔填色、经鼻内镜止血法等，同时辅助药物治疗的方式改善病情，比如维生素C片等进行辅助治疗。
患者平时在饮食上以清淡为主，避免吃一些辛辣刺激的食物。
流鼻血不能吃什么食物
流鼻血期间不能吃辛辣刺激性食物、温热性水果和食物以及温补性的食物，常见的有辣椒、桂圆、人参等。避免食用后加重流鼻血的症状，危害身体健康。
流鼻血是常见的症状，一般是由鼻部损伤、鼻中隔偏曲、鼻部炎症、鼻腔、鼻窦及鼻咽部肿瘤等原因导致的鼻中隔粘膜破裂、受损引起的。如果患者在流鼻血时伴有黄脓性鼻涕、咽痛、咽干、小便颜色深黄等症状，通常考虑为燥热鼻出血。在饮食方面要禁食辛辣、刺激性食物，常见的有葱、姜、蒜、胡椒、辣椒等；避免吃热性水果和食物，如桂圆、荔枝等、牛肉、羊肉等；不吃温补性的药品，比如人参、当归、鹿茸等。
日常生活中要注意清淡饮食，多喝水，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，保持周围空气环境湿润。对于反复流鼻血的患者，建议及时去医院做鼻内镜、血常规和凝血常规等检查，查看鼻腔里是否有出血性病变，排除血液系统疾病。
为什么鼻子里总有血,但是不流血
鼻子里总有血，但是不流血可能是干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等引起。
1、干燥性鼻炎：
干燥性鼻炎的发病原因和气候异常、环境污染等有一定的关系，患者会出现鼻腔干燥、鼻涕少的情况。如果鼻腔过度干燥就会导致毛细血管破裂，使患者出现鼻子里总有血，但是不流血的现象，鼻腔内还会出现刺激感，需要遵医嘱服用维生素C咀嚼片、维生素B2片等药物治疗，能够帮助鼻黏膜恢复。
2、萎缩性鼻炎：
萎缩性鼻炎的发病原因可能是长期处于高温干燥环境、炎症刺激、遗传等，患者的鼻腔会出现异常扩大，而过度通气就会导致鼻腔干燥，使鼻腔黏膜在受到刺激以后，出现局部毛细血管破裂，但是出血一般不严重，导致鼻子里总有血，但是不流血的情况。部分患者也会出现鼻塞、嗅觉减退等，可以在医生的指导下用温热生理盐水冲洗鼻腔，能够加快鼻黏膜的恢复，还需要及时服用维生素A软胶囊、维生素C片等药物治疗。
患者需要注意不可以抠挠鼻孔，也不可以用手过度揉搓鼻子。
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