白醋加橙汁白开水一般不能减肥，不可以达到减肥的效果。
白醋加橙汁白开水喝了以后不仅达不到减肥的效果，还有可能会对胃黏膜造成刺激感，导致患者出现恶心、呕吐、腹部疼痛以及腹泻的现象，对身体健康造成很大的影响，所以患者不可以通过喝白醋加橙汁白开水的方式减肥。想要使身体瘦下来，首先需要控制好饮食，尽量不要吃高脂肪以及高糖分的食物，比如动物内脏、肥肉、蛋糕以及冰淇淋等，以免对减肥的效果造成损害，还可能会导致身体长胖。平时还需要适量的多运动，运动的方法一般有跳绳、跑步、打乒乓球以及踢足球等，每天坚持运动半小时到一个小时左右，可以促进脂肪代谢，对减肥瘦身起到辅助作用。
平时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以增强饱腹感，减少其他主食的摄入量。
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