高血压患者的护理通常包括生活饮食习惯、治疗习惯、运动习惯等几个方面。
1、生活饮食习惯：
在日常生活中，高血压的患者要注意戒烟限酒，多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，饮食要注意低盐低钠，减少吃高油脂高热量的食物，不能过度劳累、避免熬夜。
2、用药习惯：
高血压患者要随身携带降压药物比如苯磺酸氨氯地平片和卡托普利片等，要遵医嘱按时服药，不可随意停药或者更改药物用量，当出现了一些药物反应时，及时向医生反馈，在医生的指导下，更换药物或者减少用量。平时要养成测量血压的习惯，早晚各一次，做好记录。
3、运动习惯：
高血压患者不可以进行剧烈运动，比如跑步、跳绳、打篮球等，容易造成心律失常，引起血压升高。高血压患者可以进行一些比较平稳的运动，比如走路、打太极，瑜伽等。
高血压患者如果出现了不适症状，要及时去医院就医。
高血压的八大护理方法 高血压的护理原则
高血压病人的家庭护理8大原则纯干货高血压已经成为一种最为常见的慢性病，而且因为高血压可以引起心脑血管的意外，所以，人们对于高血压越来越重视，但是由于高血压是一个很缓慢的发病过程，往往在医院治疗的时间有限，而且，也不能完全依赖医院的治疗，三分治七分养，大部分是在家里，那高血压病人如何在家里进行护理？接下来提醒一些在家护理高血压病人的细节，希望可以帮到大家。
1、饮食的合理调配，清淡为主
高血压人的饮食一定要搭配合理，做到均衡，尽量不要偏食，而且，食物以清淡为主，少吃过于油腻的食物，少摄入过多的动物脂肪，建议多吃一些青菜。
2、保持愉悦的心情
乐观的心态是健康非常重要的要素。高血压病人更是如此，因为不良情绪的刺激和过于的紧张都会导致血压升高，甚至出现危险。一般高血压的人大都是年纪步入老年的，要尽量安排丰富的生活，让他们开心快乐同时作为子女更要孝顺父母，不要跟他们产生矛盾和争执，多陪伴他们，让他们享受天伦之乐。
3、适当的运动
高血压的病人最好能够适当的运动，坚持每天散步、打太极，女性朋友可以跳跳广场舞、健美操，这些运动会提升身体的抵抗力，加快血液循环，加速新陈代谢。
4、预防便秘
高血压的病人一定要预防便秘，因为一旦便秘发生，很容导致血压迅速升高，从而增加心脏和脑血管的负担，一些心脏猝死的人往往是因为便秘而诱发。
5、保证良好的睡眠
高血压的病人一定要保证睡眠的质量和时间，一旦睡眠不好最容易导致血压升高，因此，高血压病人不能熬夜，睡觉时间也要保证7个小时。如果失眠，一定要想办法纠正。
6、坚持服用药物
一旦诊断为高血压，并且开始服用降压药，就不要随意停止和更换药物，这些要在医生的指导下才可以更换。突然的停药或者换药，都会引起血压不正常的波动，甚至会危及生命。
7、定期测量血压
建议有高血压病人的家里一定要备一个血压计，现在电子血压计应用的也很广泛，而且非常的简单易操作，可以广为利用。血压如果在150以上，建议每天测量一次血压，如果血压稳定，建议没周至少测量一次血压。
8、发现情况及时就医
平时要注意观察，一旦患者出现一些严重的头痛、头晕、恶心，血压持续升高等情况时，千万不能大意，应立即到附近医院进行诊治，以免耽误病情。心健康生活馆便携可穿戴电子设备，和你一起呵护家人健康！
高血压肾病的护理诊断和护理措施
高血压肾病平时注意事项：
一：高血压肾病患者不宜长时间伏案，因为会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。
二：起床宜缓，早晨醒后不要立即下床，先仰卧片刻活动一下头颈部和上肢以适应起床时的体位变化。
三：要切记不要用力排便，否则会引发脑出血的危险，大便时蹲位易疲劳，坐便最适宜。
四：早餐以清淡为主，如一杯牛奶或豆浆，鸡蛋，面包。
五：晚餐七成饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。
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