对肠胃好的水果有木瓜、石榴、苹果、山楂、菠萝、桂圆、香蕉。
木瓜中含有木瓜酵素，可加速蛋白质吸收，缓解营养不良和胃炎的症状。木瓜健脾益胃，但性质偏寒不能空腹食用，容易引起腹泻。
石榴可以润燥、生津止渴，还可以用来治疗腹痛、腹泻。石榴中含有大量的柠檬酸、苹果酸、维生素C，这些营养成分有助于消化，经常吃石榴可以调理胃部。
苹果具有生津止渴、补气益胃、缓解胃痛等功效，对保护肠胃有一定好处，平时也可以吃煮烂的苹果，更容易消化，有止泻的作用。
山楂对肠胃也有好处，可以增强食欲促进胃动力。
菠萝也是一种对肠胃有好处的水果，具有健胃消食、健脾止泻的功效，最好在饭后吃。
桂圆属于温性的水果，也属于一种中药材，可以去除身体内的寒气，保护胃肠道。
香蕉，具有润肠便的作用，可以促进消化。
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