长期剧烈运动、腿部持续力量训练或长时间行走站立导致乳酸堆积引起腿部肌肉出现抽筋、痉挛,这种情况看骨科或康复理疗科。青少年生长快体内钙供应不足、老年人骨质疏松钙流失严重也容易导致腿脚抽筋,这种情况看保健科或营养科。
对生长发育期的青少年和中老年患者若已经证实由于相对钙摄入不足导致腿脚抽筋,应适当补充钙剂,但不一定能完全消除腿抽筋,腿抽筋康复后可能会反复发生,通常建议门诊随诊,并结合锻炼,注意防寒保暖。
小腿抽筋看什么科
剧烈活动导致乳酸堆积、腰间盘突出、受凉、疲劳过度、缺钙引起的小腿抽筋看骨科或理疗科,下肢动脉硬化闭塞症引起的小腿抽筋看血管外科。
小腿抽筋患者要注意保暖,注意睡眠姿势,避免局部受凉受压,避免长时间走路,避免剧烈运动,适当锻炼,反复小腿抽筋应及时去医院就诊治疗。缺钙患者应适当补充钙剂及维生素D,勤晒太阳,促进钙吸收。
腿脚为什么会抽筋
腿脚出现抽筋有很多原因导致,比如由于过量的运动疲劳,腿部肌肉过于紧张,没有得到很好的休息,肌肉仍然处于相对兴奋的状态,造成局部的抽筋痉挛现象,另外就是由于受凉局部血液循环受阻,造成肌肉的痉挛,此外还见于缺钙而导致骨质疏松引发。
饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,注意保暖,避免受凉,适当的运动健身,保持全身的血液循环畅通,并且注意适当的多晒太阳,适当的补充钙剂鱼肝油。
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