患者总做梦睡不好，可能是心理压力过大、过度劳累等引起的，可以吃脑心舒口服液、艾司唑仑片等药。
如果患者平时心理压力过大、精神紧张、过度劳累等，脑细胞会处于活跃的状态，就会引起总做梦睡不好的现象，患者需要通过自我调节的方式进行改善，不要有紧张焦虑的情绪，保持积极乐观的心态，患者可以根据医生的建议服用脑心舒口服液进行改善睡眠和做梦的症状，因为脑心舒口服液是由于蜂王浆、蜂蜜、乙醇等成分制成的，具有很好的镇静、安神的功效，也可以使用艾司唑仑片进行改善，艾司唑仑片是一种苯二氮卓类镇静催眠药，可以很好的帮助患者尽快入睡。患者在睡觉前可以饮用牛奶，牛奶中含有促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，一般可以提高睡眠质量。
患者在日常生活中要保证充足的睡眠，良好的生活作息，不要熬夜。
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