运动后腰疼如果是过度活动导致乳酸堆积或腰肌劳损引起腰疼，可以看疼痛科。如果既往骨质增生、腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱等腰椎病变，运动后腰疼应看骨科。
运动后腰疼首先应注意休息，减少活动，局部热敷、烤电、针灸缓解症状，也可以局部涂抹云南白药气雾剂活血化瘀或口服非甾体消炎药，如塞来昔布减轻疼痛。如果症状不能缓解或进行性加重，应及时去医院就诊，明确诊断对症治疗。
左后腰疼看什么科
左后腰疼需要分析具体病因，选择相关科室。急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出、椎管狭窄引起的疼痛看骨科或脊柱外科。左侧肾、输尿管结石或感染或肿瘤引起的腰疼看泌尿外科或肾内科。
左后腰疼明确病因后再针对性处理治疗。对于腰肌劳损、左后腰部软组织扭伤患者可以通过局部热敷、烤电、针灸等理疗缓解症状，同时可以外敷氟比洛芬巴布膏减轻疼痛。腰椎间盘突出、椎管狭窄引起的腰疼，症状轻的可以保守治疗。日常注意腰部保暖，避免搬抬重物，加强腰背肌锻炼。
腰后面两侧疼看什么科
腰后面两侧疼首先考虑腰肌劳损、腰背肌筋膜炎，可以看骨科，如果为了缓解症状做理疗也可以看康复理疗科或疼痛科。另外，也考虑腰椎间盘突出、强制性脊柱炎等脊柱病变，可以看骨科和脊柱外科。如果是肾区叩痛，可能是肾脏疾病，需要看肾内或泌尿外科。
腰后面两侧疼应注意休息，避免重体力劳动，避免腰部剧烈活动。局部热敷、按摩缓解症状，如果症状严重或怀疑腹腔脏器病变，应及时去医院就诊，明确诊断，去相关科室做对症治疗。
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