如果喝了太多的咖啡导致心慌，就要多喝白开水，冲淡咖啡的浓度，加快体内水分循环，有助于缓解症状。空腹喝咖啡会使心跳加速，心慌，这时最好能躺下休息一会儿，不要让自己慌乱。也可以喝一杯牛奶或吃一块蛋糕，也能有效的减少咖啡因对身体神经的刺激。
平时可以多参加一些户外锻炼，增强自身的免疫力与抵抗力，增强体质。饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。
咖啡喝了心慌怎么缓解
咖啡含有大量的咖啡因，过量饮用后会引起兴奋，从而出现心慌，出现这种情况首先要注意多喝水，适量的吃一些水果，这样都有利于咖啡因的代谢。另外，要避免剧烈活动，避免劳累，注意休息，保证充足的睡眠。这样有利于缓解心慌的症状。
如患者心慌的症状比较重，并伴有胸闷胸痛等症状，还需要及时的到医院进一步检查。如需要检查一下心电图，以明确有无心律失常，并在医生的指导下进行积极的治疗。
喝了奶茶心慌如何缓解
喝了奶茶之后出现心慌症状，可以通过使用药物来缓解，比如可以使用比索洛尔或者美托洛尔等β受体阻滞剂，能够有效的控制交感神经兴奋。必要的时候还需要配合口服美西律、马卡西平等抗心律失常的药物。
建议在平时生活中应当尽量减少喝奶茶的次数，可以用白开水来代替，喝了太多的奶茶，也会导致身体出现不良反应。心慌症状严重者，必要时还需要去医院就诊，严格遵医嘱用药。
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