如果吃了少量生菜一般不会胃不舒服，如果一次性吃大量的生菜一般会胃不舒服，平时应注意保持良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食。
生菜是一种比较常见的蔬菜，具有比较高的营养价值，生菜中含有丰富的维生素，维生素是维持人体生理功能不可缺少的营养素，主要作用于调节机体的代谢，另外生菜中还含有丰富的矿物质，矿物质是构成机体组织的重要物质，可以维持机体的酸碱平衡，平时适当吃一些生菜，并不会引起胃不舒服，而且还可以帮助身体补充所需的各种营养，对身体健康有一定的好处。
但是生菜吃多了可能会刺激肠胃，如果经常吃生菜，或者一次性吃过多的生菜可能会胃不舒服，使患者出现胃痛、胃胀的症状，如果出现以上症状，可以在医生指导下应用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等缓解症状。
吃红薯多了会不舒服吗
首先吃红薯吃多了，肯定会不舒服的。在之前先讲一下红薯主要作用。主要是有宽肠通便，而且有预防大肠癌的作用。可以清肠排毒，因为红薯中富含膳食纤维，可以润肠通便，清肠排毒，红薯中的膳食纤维含有改善肠道菌群的作用，可以使双歧杆菌等有益的细菌以及菌群活化繁殖，可以预防肠癌。同时红薯可以改善肠道内的环境，增加肠道有益菌的产生，并且吸收有害菌产生的致癌物，对于预防肠癌等消化系统疾病有非常好的帮助作用。
红薯的淀粉含量是比较高的，可以作为主食食用，但是最好要采用蒸煮等方式，不建议制作成炸薯条、炸薯片等零食。否则不仅破坏原有的营养，而且在油炸食品中含有大量的油脂和盐，对健康不利。
另外就是食用红薯一定是不可以过量的，因为红薯里含有氧化酶，吃多会刺激胃酸，大量分泌，还会引发腹胀，尤其是对于胃溃疡的患者，胃酸分泌过多的病人，以及容易胀气的病人是不建议多吃的。另外，糖尿病患者要谨慎食用，更加要控制进食红薯的量。
吃了韭菜胃不舒服怎么办
韭菜是一种不易消化的食物，吃了以后会容易出现腹痛，腹泻，胃部不适的症状。这是切忌平躺，可以保持站立的姿势，或者是散步运动，加上腹部的按摩，这样能够促进食物的消化，能够缓解胃部不适的症状。还可以服用一些促进消化的药物，如健胃消食片，或者是肝胃气痛片。
如果疼痛比较严重，还需要应用一些保护胃黏膜的药，如奥美拉唑或者是雷尼替丁，还可以应用654-2来进行治疗。如果经常性的吃韭菜胃部不适，最好要避免使用韭菜，同时最好是到医院进行一个胃镜的检测。
以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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