肾阳虚性冷淡，小便频繁，脚凉怕冷一般可通过吃金匮肾气丸、右归丸等药物。
肾阳虚是由于肾阳虚衰，温煦失职所表现的一类虚寒证候，常见的临床表现有神疲乏力、精神不振、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、腰背冷痛、小便清长、余沥不尽、夜尿频多、记忆力减退、自汗等。
1、金匮肾气丸：由地黄、山药、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子（制）等药物组成，具有温补肾阳，化气行水的作用。用于治疗肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷等症。
2、右归丸：由熟地黄、附子（炮附片）、肉桂、山药、山茱萸（酒炙）、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲（盐炒）等药物组成，具有温补肾阳，填精止遗之功效。用于治疗肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清等症。
同时在日常生活中要注意防寒保暖，清淡饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜等。
女性冬季怕冷的原因 手脚冰凉吃什么好
天气越来越冷了，给很多的女性带来了烦恼，很多女性都出现手脚冰凉的症状，手冷会导致麻木感，生活中应该注意了解一些缓解这种情况的饮食方法，那么冬季女性手脚冰凉的原因是什么呢?冬季手脚冰凉吃什么好呢?下面就跟小编一起去具体了解一下。
冬季怕冷的原因
1.缺铁
在女性的一生中，因月经、妊娠、分娩等原因造成的失血，或子宫肌瘤、子宫功能性出血引起的失血，都会使相当多的妇女损失大量的铁质。如今，姐妹们大都怕脂肪不敢吃红肉，只吃青菜水果，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色苍白，气血不足。美国学者证实，缺铁的妇女体温较正常妇女低，热量产生少13%，新陈代谢也比正常人低。补充铁剂后，怕冷的感觉可以减轻。
2.束身内衣
惹祸太紧的束身衣会导致你的生殖系统血液循环不畅，更冷不说，还容易引发妇科炎症。
3.冷饮可口
冰激凌让嘴谗的MM们欲罢不能。冷饮对女性生殖系统没有好处，冬天更要少吃。
4.寒性药物
不少MM常吃减肥药，减肥药药性以寒凉居多，很多都含大黄等苦寒泻药。另外，为了不生痘痘，MM常喝凉茶。女人怕冷，最好是少接触寒性中药。其实，长痘痘的MM很多不是阳气太旺，而是因为阴虚，与其损其阳气，不如滋阴更合适。
5.雌激素水平下降。
时下一些才三十出头的女性，雌激素水平就开始下降，导致了神经血管不稳定，影响血液循环，也会让她们异常怕冷。
6.缺乏运动
我们体内40%的体温都是通过肌肉运动得来的。不爱运动的人，因为肌肉量不足导致体温偏低。不运动，就无法排汗，体温也就无法上升，造成血液循环不畅的情况。OL们天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会GG开车来接，办张健身卡一年用不了两次。
7.还因为坐得太多，血容易淤积在小腹。
流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不生炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。所以体育锻炼很重要，动则阳气生。
冬季手脚冰凉吃什么好
1.产热食物——新鲜米面。
低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应适当增加以上产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的甜食，或者鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪，另外，B族维生素有利于正常代谢，不妨多吃些新鲜的米面、蔬果等，尽量多吃粗杂粮。
2.温性食物——羊肉。
中医认为，羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，多吃可以提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、西瓜、梨、绿豆、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。
3.矿物质——钙、铁。
补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。许多女性特别怕冷，一到冬天，即使在有暖气的房间里，也常常手脚冰凉，铁的摄入量不足是重要原因之一。怕冷的女性可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如肝脏等。
另外，人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应。而甲状腺素由碘和酪氨酸组成，酪氨酸可由体内合成，碘却必须依靠“外援”，因此，冬季应适当多吃点海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，经常食用也可增强人体抗寒能力。
性冷淡吃什么可以调理 吃什么可以调理性冷淡
性冷淡是一种常见的病症表现，而引起性冷淡的原因也比较多，和心理原因有关，也和生理、病理的原因有关，出现性冷淡最好及时到医院进行检查，有可能和生殖系统的病症有关，另外平时生活当中要加强饮食调理，多吃一些富含高蛋白的食物，逐渐的提高身体的免疫力，提高性欲能力。下面我们就来看看性冷淡吃什么可以调理。
性冷淡吃什么可以调理
1.甲鱼
甲鱼中含有胶质蛋白、碘、脂肪、维生素等多种营养素，具有滋阴补肾、益气补虚的作用，经常食用可大补阴之不足，并且增强免疫机能，激发青春活力。
2.鸽蛋
鸽蛋含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。
3.子母鸡
子母鸡也就是没有生蛋的小母鸡，性冷淡的女性最适合吃这种食物，子母鸡有滋阴补精的作用，鸡肉中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等等。
4.猪肾
猪肾又名猪腰子。含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。
5.乌骨鸡
即乌鸡，《本草纲目》中有记载：乌骨鸡能补虚劳，主治妇人崩中带下，一切虚损等症。经常吃乌鸡能滋阴补肾阳，还可以提高性欲望。
6.鸽肉
鸽肉含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，《本草纲目》中说“鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鸽肉可提高性欲。
7.黑豆
又名黑豆、乌豆。含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素B1等。其异黄酮物质具有雌激素样作用。现代医学证明，黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。
相信大家看完上文的介绍后，对性冷淡吃什么可以调理已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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