孕妇可以适量的吃红参，红参的主要作用是滋补功效，适量的食用可以增强孕妇的抵抗力，提高免疫力，不会对胎儿造成不利影响。但是体质虚弱的孕妇，不建议食用红参补充营养，以免过补影响母儿健康。
在孕期孕妇如果想使用保健品或者补品来补充孕期所需营养，需在医生的指导下正确的食用，避免自行、盲目的补充，以免营养过剩，对母体健康以及胎儿的生长发育不利。
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