下楼膝盖疼可能是缺钙导致的，也有可能是半月板损伤的原因。
1、缺钙：
缺钙可能是因为患者长期挑食、偏食引起的，也有可能是钙在体内流出过多导致的，患病以后容易导致患者下楼膝盖疼，部分患者在夜间睡觉的时候还会出现腿抽筋的现象，而且会伴随着明显的疼痛感，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液，碳酸钙D3颗粒进行治疗。
2、半月板损伤：
半月板损伤是指半月板的完整性和连续性遭到破坏，可能是外伤导致的，也有可能是长期负重劳累的原因，在发病初期会导致患者下楼膝盖疼，随着病情的进一步加重，会导致患者出现关节肿胀、活动受限的现象，还可能会伴随着关节弹响，可以在医生的指导下通过半月板置换术的方式治疗。
在治疗期间不要做剧烈运动，需要适当的卧床睡觉。
上楼梯膝盖疼是什么原因
上楼梯膝盖疼是由于膝关节损伤或者关节炎。
1、膝关节损伤：
上楼梯时膝盖疼，可能是由于膝关节损伤。通常喜爱运动的人群，比如中青年经常踢球、爬山等，在运动的过程中对膝关节造成慢性损伤，都会造成上楼梯时膝盖疼。
2、关节炎：
上楼梯时膝盖疼可能是由于关节炎，常发于年龄较大的患者。如果上楼梯时膝盖疼，同时还伴随着膝关节的红肿热痛，就可以考虑关节炎。平时要避免剧烈运动，不能使膝盖受凉，要注意保暖。当出现上楼梯膝盖疼时可以卧床休息，比如活血止痛膏和吲哚美辛巴布膏来缓解。
为了预防上楼梯膝盖疼，平时运动要适量，不可进行高强度的膝盖运动，比如登山、滑雪、攀岩等，也不可久站，饮食可多吃一些高蛋白质的食物，比如豆腐、鸡蛋、牛肉等。
天冷膝盖就疼 膝盖疼的原因是什么
膝盖疼痛的原因很多，人群也是非常的普遍，所以保护好膝盖，先要学会保养它，就像你照顾自己的脸蛋一样照顾她。年轻的时候你如果只照顾脸蛋，那么老了之后你就只能照顾你的膝盖了。
年轻人的膝盖疼痛一般都是因为体育锻炼导致的肌肉损伤，半月板等的问题，这些问题，对于年轻人来说，可能不是事，因为年轻，所以，恢复快，恢复的好。可能有的人都不去看医生。
还有就是经常开空调开车的人，他们感觉夏天开空调很舒服，就不顾一起的吹空调，你的膝盖则在这个时候已经被吹的很凉很不舒服了，但是你却不在意。
原因就是你认为你年轻，年轻有的是资本。但是你忘记了一定，身体到了二十多岁已经不再长了，任何部位损伤只是愈合而不会再有其他的了。也就是说，你伤了不养好，那么一辈子可能就跟着你了。
老年人的膝盖疼痛大部分因为钙流失引起，因为过了一定的年龄就会有骨质疏松什么的，这样膝盖的骨量流失，关节摩擦导致了膝盖的疼痛。
骨质增生也是导致膝盖疼痛的原因之一，骨质增生，俗称长骨刺了，也就是关节表面不平了，凸起了很多的小尖尖，这样，关节活动就会疼痛。
膝盖受风着凉导致膝盖内部软组织损伤，膝盖酸痛，活动也有所限制了。如果进一步不注意，那么就可能会加重了。
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