足跟痛是指足跟局部的肿胀疼痛，常指足底筋膜炎或者叫跟痛症，是由于足底的筋膜受到了异常的牵拉，导致局部的微损伤。
因为每天要走数万步，数千步，每一步都会造成很小的损伤，积累性的微损伤，就会造成局部比较大的损伤，机体又要去修复损伤，就会出现反复的好好坏坏。所以足跟痛就是由足底筋膜的异常牵拉导致筋膜本身撕裂变性等。
足底筋膜产生异常的牵拉，异常的受力，多数情况下和跟腱比较紧张，小腿三头肌、腓肠肌比较紧张有关。当然也有一些是和足部本身有关系，比如扁平足、前足外展、跟骨外翻等，这时候足底筋膜也会受到异常的牵拉。
产后足跟痛是怎么回事
产后足跟痛多数是足底筋膜炎导致的。
由于生产过程中体重的增加、激素水平的变化，导致足底筋膜异常的负荷，也就是异常的、过度的牵拉，导致足底筋膜与跟骨之间，连接部位的损伤，损伤就会出现炎症反应，就会出现疼痛。
减轻的方法包括工具，比如矫正鞋垫、夜间夹板，使脚筋不要抽搐、挛缩，可以通过拉伸小腿肚的肌肉来放松根骨对足底筋膜的拉扯，使足底筋膜的张力下降，不再负重、牵拉，足底筋膜的疼痛就会缓解。
胃痛腰也跟着痛是怎么回事
胃痛腰也跟着痛，可能是患者因胃炎、胃痉挛、十二指肠溃疡、胰腺炎等因素引起。
1、胃炎：当患者因不注意饮食卫生导致细菌大量进入胃部，且长时间未能就医进行治疗，可导致胃痛腰也跟着痛。
2、胃痉挛：通常情况，当患者长时间暴饮暴食或摄入过多生冷的食物，诱发胃痉挛，可使得胃痛腰也跟着痛，并伴有手脚冰凉、恶心、呕吐等不适症状。
3、十二指肠溃疡：该疾病一般是因胃酸溶液分泌过多，诱发该疾病，可出现胃痛腰也跟着痛、反酸、嗳气等严重不适症状。
4、胰腺炎：在日常生活中，如患者过量酗酒或身体抵抗能力过低，可诱发该疾病，进而出现胃痛腰也跟着痛的症状。
建议患者及时到正规医院进行相应的检查，查明患病原因后，需严格按照医生指导进行治疗。
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