孕妇可以吃秋葵。秋葵含有丰富的果胶、牛乳聚糖、黏蛋白等营养物质，孕妇食用后可以促进消化，提高免疫力，增强抵抗力，抑制糖分吸收，降低血糖，促进胎儿的生长发育。
孕妇在吃秋葵的时候，建议可以清蒸、煮汤、凉拌或者做成沙拉食用，避免烹饪的过于辛辣刺激口味，避免过甜或者过咸，以免影响母体健康以及胎儿的生长发育。
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