中医认为肾所藏之精，是机体生命活动之本。长期肾精虚会使患者出现腰酸腿软、性欲低下、阳痿早泄、易疲劳、精神萎靡、两眼呆滞、头晕健忘、耳鸣、耳聋、齿摇发脱、杂白发、早衰等症状，给患者的工作和生活带来诸多问题。
肾精虚的患者应该及时服用补肾填精的药物进行治疗，比如常用的万年青固精补肾丸，它具有脾肾双补的作用，不仅可以固涩肾精，而且还可补脾生精。补肾填精的效果比较好，适合长期肾精虚的患者服用，改善症状。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
长期的焦虑有哪些危害
长期的焦虑有可能会对患者的生活、工作、社交等带来危害。
首先第一个是对生活的危害，长期的焦虑患者往往会处于一种慢性的焦虑过程当中，表现为做事比较急，容易心烦，考虑的比较多，经常紧张害怕，这些都会影响患者的生活质量。
第二个是对于患者工作方面的影响，可能会造成患者的工作效率比较低下，跟同事处理不好关系，没有办法去进行合作。
第三个就是对于社交的影响，焦虑症的患者往往是不太容易去社交的，会担心社交给自己和别人带来一些不愉快的体验。
所以这些危害时间一长，都会对患者造成一些影响，影响患者的生活质量、工作质量以及社会交往。
长期失眠的危害有哪些
长期失眠容易引起头晕、头痛、精神不振、食欲减退等不适症状，还会导致内分泌失调，引起痤疮、肥胖、皮肤粗糙等；长期失眠还会导致机体免疫力下降，容易诱发感冒等疾病，失眠对记忆力、注意力、情绪等方面也会产生危害。
患者一定去正规的医院检查治疗，尽最大可能改变生活方式，注意不要偏食而导致营养失调，多吃新鲜蔬菜水果，多吃优质蛋白的食物，规律作息，保证睡眠时间充足。
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