肾精对人体的生长发育起到至关重要的作用，想要稳固肾精首先就是要在平时保持健康的生活方式，身体保持健康状态，肾精便不会泄漏，如果是已经出现肾精亏虚的问题了，那就需要服用一些补肾固精的药物来帮助稳固肾精，比如中成药万年青固精补肾丸，可以温补脾肾、固精填精、固本培元。
保持健康的生活方式主要涉及到作息、饮食、情志等方面，现代人由于工作和生活节奏的加快，很多人会经常熬夜，这样对身体来说是很大的消耗，还有些人不规律进餐、经常吸烟、饮酒、很少锻炼身体，长期下来都会消耗身体，从而消耗肾精，要注意调整。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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