草莓可以减肥吃。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。草莓是一种营养价值很高的水果，其果肉中含有大量的蛋白质、有机酸和果胶，对身体一般没有影响和伤害。所以吃一些草莓是能够减肥的，但是一定要注意，吃草莓的同时也要吃一些主食，但是一定要控制主食的量，不要多吃，而且减肥的时候也要适当的做一些运动，综合性的进行减肥。
平时减肥期间应该注意尽量不要吃过于油腻的食物，而且也不要吃含热量比较高的食物，比如巧克力、薯片等。而且在减肥期间也要注意多休息，保持良好的精神状态，尽量不要过度的熬夜，如果经常熬夜会导致身体的新陈代谢减慢，从而会影响减肥效果。
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