耳鸣没有快速消除的小妙招，一般可以通过避免噪声污染、清洁护耳、避免精神紧张和疲劳等消除耳鸣。
1、避免噪声污染：
突然的巨大声响和长时间的噪声接触均能导致听力下降和耳鸣产生，所以高危人群，如工作在高强度噪声环境中尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等，此外，不要长时间、大音量的使用随身听、耳机等。
2、清洁护耳：
洗澡或游泳时要注意防止污水进入耳道，避免诱发耳道感染，如果有污水进入耳道，要用消毒棉签将水吸干，必要时可用少许酒精消毒。
3、避免精神紧张和疲劳：
长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松情绪，都是可以缓解耳鸣的。
在饮食上多吃水果蔬菜，高蛋白低脂肪的食物。避免在吵闹的环境中呆着，生活要有规律，可以适当喝些茶。
痘印怎么快速消除 快速消除痘印小妙招
痘印怎么快速消除?痘痘是美眉美容的“天敌”，美眉们费尽心思消除了痘痘，可是肌肤上却留下了许多痘印，这让很多女性都感到十分的困扰，那么我们应该如何去痘印呢？今天我们就为大家介绍一些快速消除痘印的小妙招。
痘印怎么快速消除
1.薰衣草精油去痘印
薰衣草精油淡化疤痕的功效非常的好，还能镇静舒缓肌肤，只要将调配好的薰衣草精油涂抹在疤痕、痘印处，加以适当的按摩，能更加好的发挥它的功效。
2.维生素E去痘印
可经常涂抹维生素E，维生素E能透过肌肤，深入肌肤的皮下组织，修复肌肤受损部位，增加肌肤的弹性，淡化色素。只要将维生素E胶囊刺破取维生素E油在睡前涂抹在痘印上，可第二天再洗去。长期坚持，痘印就会消退。
3.珍珠粉去痘印
取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。将搅拌好的均匀涂在脸上。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
4.中药法去痘印
将白芷粉加绿豆粉纯中药配方去痘印，质地温和、不刺激，而且原料易得且价格便宜。将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好。
5.红酒蜂蜜去痘印
将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至粘稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，最后用两遍温水冲洗干净。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙，光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。
6.酸奶去痘印
这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。直接将酸奶涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
7.土豆片去痘印
将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好。贴大约15分钟即可，取下冲净即可。长期使用可以见到面部痘痘印消失。
痘印怎么快速消除就为大家介绍到这里了，希望可以帮到你，祝你生活愉快，身体健康。
快速消除额头拔罐印小妙招
一般没有快速消除额头拔罐印小妙招，消除额头拔罐印一般可以使用热敷、药物等方式，药物包括丁酸氢化可的松乳膏、维生素C片等，具体需咨询医生，不可盲目用药。
1、热敷：拔罐24小时以后可以用毛巾蘸热水进行热敷，或者用煮熟的鸡蛋去壳后在淤青部位滚动，有助于消除额头拔罐印。
2、药物：额头拔罐印长时间不消除，考虑是炎症反应导致，可遵医嘱应用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等药物减轻局部炎症反应，加快局部色素减退。也可以遵医嘱应用维生素C片、维生素E软胶囊等，降低血管的通透性，也能够帮助消除额头拔罐印。
额头拔罐印是由于皮下淤血造成的，自我吸收比较慢，平时可以加强体育锻炼，促进血液循环，有助于症状改善。同时需注意近期不要在同样的地方拔罐，以免引起不适。
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