脂肪肝患者应该进行有氧运动，有效的有氧运动应该包括这样4个方面的要求，也就是所谓一、三、五、七的原则。
一就是指每次运动应该固定在一个时间段。
三就是指每次运动的时间段的时长应该在30分钟以上。
五指的是每周里应该有五天坚持有氧运动。
七所说的是在运动的这30分钟的时间内，运动者的心率或者说脉搏应该是170减年龄的脉搏速度，只有达到了一、三、五、七原则的有氧运动，才是能够让脂肪肝患者，体重下降的有效的有氧运动。
脂肪肝患者如何做好日常护理呢？
脂肪肝患者首先要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食物，要适当的锻炼身体，不要过度的劳累。定期的检查肝功能、血脂、血糖等情况也比较关键。
此类患者要控制体重，不要大量的进食肉类食物，比如五花肉、肥羊肉、肥牛肉等，也不能吃油炸类的食物，以清淡饮食为主，多补充富含维生素类的食物，在饮食上尤为重要。还需要限制饮酒，不能长期的酗酒，营养要均衡，可以适当补充优质蛋白质，比如鸡蛋，牛奶等，还要吃一些五谷杂粮。
帕金森患者康复运动中如何防止受伤
帕金森病人首先需要与家人同住。在家人的协同下进行一些运动康复，除此之外家庭中也应该设置扶手、防滑垫等，避免运动时跌倒。
晚期的帕金森病人可能会失去生活自理能力，长期卧床，所以家人一定要注意护理。避免褥疮、泌尿系统感染、肺炎等并发症。并发症是导致帕金森病人死亡的最重要的原因。此外家人也要注意帕金森病人的心理变化，避免焦虑抑郁等情绪。
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