肚子胀是日常生活中很常见的现象，可以从以下几个方面进行解决：
一、在饮食上一定要注意吃清淡规律的饮食，避免吃容易引起腹胀、容易产气过多以及消化不良的食物，比如红薯类的以及豆制品，还有韭菜这类的食物。在食物的选择上要避免辛辣、刺激、生冷以及油腻的煎炸烧烤类的食物。
二、可以应用药物来进行治疗，比较常用的药物有消化酶，如复方阿嗪米特和胰酶。同时还可以应用益生菌，如双歧杆菌枯草杆菌、地衣芽孢杆菌等。还可以应用胃肠道动力药物，如莫沙必利、多潘立酮等协助进行治疗。
如果患者腹胀非常明显，同时有明显的肚子疼，还要考虑是否有肠梗阻等严重疾病，或者是胰腺炎等严重的疾病，需要去医院进行立位腹平片、腹部超声，甚至是腹部CT的检查，及时检查，以免延误病情。
肚子有胀气怎么回事怎么解决
肚子有胀气有可能是消化不良引起的或者是便秘导致的，可以通过药物来进行治疗。
1、消化不良：
消化不良一般是因为进食后胃动力不足，胃排空时间会出现延长，肠蠕动速度减慢，从而导致消化功能紊乱，从而出现了肚子有胀气的情况，因此肚子有胀气有可能是消化不良引起的，可以通过药物来进行治疗，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片，这两种药物对于治疗消化不良有一定的效果。
2、便秘：
便秘多数是由于大便排出不畅等导致的，患者一般会出现肚子有胀气、腹胀、腹痛、口臭等症状，出现上述症状可以使用药物来进行缓解，比如服用乳果糖口服溶液、西沙必利片，这两种药物对于缓解便秘有一定的效果。
在日常生活中要养成一个良好的生活习惯，饮食上多吃一些富含膳食纤维多的食物，有利于促进肠胃的蠕动，对于预防消化不良或者是便秘都有一定的作用。
晨起肚子疼怎么回事,应该怎么解决
原因：非疾病类原因
前夜吃了辛辣刺激食物，导致肠胃不适。或者是夜晚着风受凉，凉气入体，导致肠胃不适。这两种是最常见、也最容易解决的原因。
解决方法：
适度按压腹部，喝上一杯温开水，及时大便排泄，清理肠胃。饮食注意要清淡一些，忌辛辣油腻。也可以指压内关来缓解痛感。
原因：疾病类原因
1.胃肠方面的疾病：胃溃疡、癌瘤、阑尾炎、肠梗阻、肠穿孔、肠套叠、急性肠溃疡、局部肠炎等。
2.泌尿、生殖系统的疾病：肾结石或癌瘤引起的肾绞痛、肾盂肾炎、前列腺炎、膀胱炎。
3.多种妇科疾病：宫外孕破裂、卵巢囊肿蒂扭转。
4.肝胆疾病：胆囊炎、肝炎、胆石症。
5.血栓性的疾病。
6.不同原因引起的腹膜炎。
解决方法：
及时就医检查，明确病因，尽快治疗。有以下情况出现时应考虑及时就医：
1.肚子疼持续了1小时以上，同时呕吐，吐后肚子疼并未见减轻，腹部膨胀。
2.肚子疼的部分在腰(肚脐)以下，小便时有灼痛感，小便次数增多。
3.肚子疼了1小时以上，腹泻。
4.肚子疼了3小时以上，先是在肚脐四周痛，呕吐或者不呕吐。当摸到从胯骨到肚脐的直线中点(阑尾位处)，很痛。
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