m型脱发就是自然脱落的一种类型，这类脱发的人，别的地方头发都不错，唯独前额两角上移，呈现出“m型”。这类脱发也是十分难以恢复的。但是也不是说就没有办法了，如果脱发的情况不是十分严重，而且脱发的时间不是很久，一两年左右，这样还是有办法去恢复的。1，日常调理，不要使用刺激性的劣质洗发用品，应加强营养，多吃蔬果，补充蛋白质。2，手术治疗，可以选择植发。
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